Nemierīgo kāju sindroms: profilakse

Lai novērstu nemierīgo kāju sindroms (RLS), uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori.

Uzvedības riska faktori

• Uzturs
  • Mikroelementu deficīts (vitāli svarīgas vielas) - dzelzs deficīts; skat. Profilakse ar mikroelementiem.
• Patīkams pārtikas patēriņš
  • Alkohols
  • Kafija
  • Tabaka (smēķēšana)
• Narkotiku lietošana
  • Opiāti - spēcīgi pretsāpju līdzekļi piemēram, morfīns.
• Miega trūkums - tas var akūti saasināt nemierīgo kāju sindromu

Medikamenti

• Antidepresanti (narkotikas forums depresija) - esp. selektīvs serotonīna atkārtotas uzņemšanas inhibitori (SSRI); tri- un tetracikliskie antidepresanti.
• Antipsihotiskie līdzekļi (neiroleptiķi/ nervu nomācošie līdzekļi), kas darbojas antagoniski dopamīna D2 receptors; litijs.
• Metoklopramīds (pretvemšanas / anti-nelabums zāles).

Profilakses faktori

• Ģenētiskie faktori:
  • Ģenētiskā riska samazināšana atkarībā no gēnu polimorfismiem:
    • Gēni / SNP (viena nukleotīda polimorfisms):
      • Gēns: BTBD9
      • SNP: rs3923806 gēnā BTBD9
        • Alēļu zvaigznājs: AG (0.57 reizes).
        • Alēles zvaigznājs: AA (0.32 reizes)