Padomi pret svīšanu apakšā
Ir daži padomi, kas var palīdzēt samazināt svīšanu apakšā vai vismaz novērst neizskatīgus sviedru traipus. 1. samazināt liekais svars: Svara samazināšana ir efektīvs līdzeklis, lai novērstu svīšanu apakšā. Svara zudums samazina berzi uz ādas un līdz ar to arī sviedru veidošanos.
Aptaukošanās bieži ir smagas svīšanas cēlonis. 2. funkcionāla apakšveļa: funkcionālas apakšveļas valkāšana, kā tas ir ierasts sportā, palīdz novērst sviedru traipus un novērš nepatīkamu mitru sajūtu uz ādas. 3. bērnu pulveris: Neliels bērnu pulveris uz ādas var saistīt šķidrumu un novērst sviedru traipu veidošanos uz apģērba.
Diemžēl bērnu pulveris sniedz tikai īslaicīgu atvieglojumu. Īpaši ieteicams to izmantot, piemēram, pirms svarīgas tikšanās. Tas var novērst sviedru traipu veidošanos uz īsu laika periodu.
pretsviedru krēmi: sēžamvietu nedrīkst izsmidzināt ar dezodorantiem, jo pastāv risks, ka sastāvdaļas varētu nokļūt arī uz gļotādām un izraisīt kairinājumu. Ir pretsviedru krēmi vai šķīdumi, kurus var uzklāt tieši uz ādas. 5. mati noņemšana: Īpaši matainiem cilvēkiem, kuri daudz svīst uz sēžamvietas, vajadzētu padomāt par šī reģiona pastāvīgu matu noņemšanu.
Tādējādi tiek samazināta sūdu veidošanās, un arī nepatīkamas smakas ir retākas. 6. gaišas krāsas bikses un elpojoši audumi: sviedru traipi uz gaišas krāsas biksēm ir daudz mazāk redzami nekā uz tumšām. Tāpēc gaiši audumi ir ļoti ieteicami cilvēkiem, kuri daudz svīst. Sava loma ir arī auduma izvēlei. Kokvilna un lins ir vēlami kā elpojoši audumi, nevis sintētiskās šķiedras.
Cēloņi
Stipra svīšana uz sēžamvietas ir īpaši izplatīta vīriešu vidū. Neskatoties uz to, skartajām personām ir jāapzinās, ka šī parādība bieži vien ir patoloģiska hiperaktivitāte sviedru dziedzeri. Šī iemesla dēļ steidzami jāizmeklē spēcīgas svīšanas cēlonis sēžamvietā.
Daži cilvēki mēdz radīt lielu daudzumu sviedru. Šī hiperhidrozes forma ir iedzimta, proti, māte vai tēvs to nodod bērniem. Iedzimtas hiperhidrozes gadījumā pārmērīgu svīšanu var vispārināt, kā arī lokalizēt, piemēram, uz sēžamvietas.
Turklāt slimības, kas noved pie pārmērīgas autonomās aktivācijas nervu sistēmas, vai precīzāk simpātiska nervu sistēma, var stimulēt sviedru veidošanos un izraisīt pārmērīgu svīšanu uz cietušo sēžamvietām. Kopumā var arī novērot, ka jo īpaši personas ar iedzimtiem vai iegūtiem vielmaiņas traucējumiem mēdz vairāk svīst uz sēžamvietas. Šajā kontekstā asinis cukura līmenis (diabēts mellitus) un vairogdziedzeri hormoni (hipertiroīdisms) ir izšķiroša loma.
Pat cilvēki, kas ir ļoti liekais svars bieži mēdz attīstīties iegūtā sēžas hiperhidroze. Pat cilvēkiem ar aptaukošanos stipra svīšana sēžamvietā noteiktos apstākļos var būt saistīta ar hormona traucējumiem līdzsvarot. Papildus, liekais svars cilvēki bieži cieš no miega izraisītiem elpošanas regulēšanas traucējumiem (tā sauktais miega apnojas sindroms), kas var izraisīt pārmērīgu sēžamvietu svīšanu.
Kaut arī vīriešus daudz biežāk ietekmē spēcīga svīšana uz sēžamvietām, sievietēm ar vecumu var attīstīties arī hiperhidroze. Šīs parādības iemesls atkal ir hormonālie traucējumi, piemēram, tie, kas rodas laikā menopauze. Citi spēcīgas svīšanas parādīšanās cēloņi sēžamvietā var būt asinis spiediens (augsts asinsspiediens) vai asinsrites problēmas.
Tomēr hiperhidroze var rasties arī kā daudzu zāļu blakusparādības vai to var izraisīt regulāra alkohola lietošana, nikotīns vai narkotikas. Pārskats par spēcīgas svīšanas cēloņiem uz sēžamvietām: liekais svars (aptaukošanās) pārmērīga alkohola lietošana hormonālie traucējumi (piemēram, laikā menopauze vai pēc piedzimšanas) vairogdziedzera slimības (hipertiroīdisms) diabēts diabēts augsts asinsspiediens (hipertensija) infekcijas slimības, piemēram, tuberkuloze, HIV Hepatīts Audzēja slimības Miega apnojas sindroms Hroniska ķermeņa temperatūras paaugstināšanās Psiholoģiskas problēmas (piem trauksmes traucējumi) Alkohols /nikotīns/ zāļu lietošana Turklāt spēcīgu svīšanu uz sēžamvietas var izraisīt nepareiza uztursneatkarīgi no attiecīgās pamata slimības klātbūtnes. Īpaši pikanti ēdieni var īslaicīgi stimulēt sviedru veidošanos un tādējādi izraisīt spēcīgu svīšanu uz sēžamvietas.
- Liekais svars (adipozitāte)
- Pārmērīgs alkohola patēriņš
- Hormonālie traucējumi (piemēram, menopauzes laikā vai pēc piedzimšanas)
- Vairogdziedzera slimības (hipertireoze)
- Cukura diabēts
- Augsts asinsspiediens (hipertensija)
- Infekcijas slimības, piemēram, tuberkuloze, HIV, hepatīts
- Audzēja slimības
- Miega apnojas sindroms
- Hroniska ķermeņa temperatūras paaugstināšanās
- Psiholoģiskas problēmas (piemēram, trauksmes traucējumi)
- Alkohola / nikotīna / narkotiku lietošana
Visi šīs sērijas raksti:
