Terapija par nokturiju (nakts urinēšana) ir atkarīgs no cēloņa: piemēram, zāļu optimizēšana sirds mazspēja (sirds mazspēja).
Vispārīgi pasākumi
- Neliels šķidruma daudzums vakarā (ieskaitot alkohola ierobežošanu / izvairīšanos) samazina urīna veidošanos naktī
- ierobežots alkohols patēriņš (vīriešiem: maks. 25 g alkohols dienā; sievietes: maks. 12 g alkohols dienā).
- ierobežots kofeīns patēriņš (ne vairāk kā 240 mg kofeīna dienā; ekvivalents 2 līdz 3 glāzes kofeīna kafija vai 4 līdz 6 tases zaļās /melnā tēja).
- Uzlabojiet miega kvalitāti - regulāri pārvietojieties dienas laikā, bet izvairieties no intensīvas sporta nodarbības no pulksten 18.00.
- Kāju pacelšana vakarā - tas atbalsta šķidruma pārdali centrā ķermeņa cirkulācija un diurēze (urinēšana) pirms gulētiešanas.
- Pienācīgi silta miega vide, izmantojot sezonāli piemērotu mierinājumu un guļamistabas temperatūru 17 ° C - tas mazina perifēro vazokonstrikciju (vazokonstrikciju) ar paaugstinātu šķidruma pārdali centrālajā ķermeņa apritē un diurēzi miega laikā.
- Noktūrija hiperaktīvas urīnpūšļa dēļ (OAB):
- Mācīšanas apmācība (sasprindzinājums iegurņa pamatne kad notiek urinēšana).
- Tualetes treniņš (adaptācijas iztukšošanas ritms).
- Maksts frakcionēts lāzers terapija (vulvovagināls lāzera terapija) (Skatīt zemāk).
- Pastāvīgo zāļu pārskats sakarā ar iespējamo ietekmi uz esošo slimību.
Parastās neķirurģiskās terapijas metodes
- Maksts frakcionēts lāzers terapija (vulvovagināls lāzera terapija) - novatoriska, mazinvazīva, bez ķirurģiskas un nehormonālas procedūras vulvovaginālo disfunkciju ārstēšanai, galvenokārt atkārtotas, grūti ārstējamas, īpaši attiecībā uz seksualitāti un slimībām intīmajā zonā. Pārsvarā sievietes pirmsmenopauzes / menopauzes periodā vai citas estrogēna deficīts situācijas no tā cieš. Vieglas formas urīna nesaturēšana (urīnpūšļa vājums) un hroniski atkārtoti cistīts (atkārtojas urīnpūslis infekcijas) un descensus (descensus) simptomi var arī uzlaboties. Ja iepriekšminētā urinēšana un tualetes apmācība, kā arī ārstnieciskās terapijas formas neizdodas, lāzera terapija bieži vien ir pestīšana, jo tas bieži noved pie ievērojama simptomu samazināšanās pēc pirmās terapijas visu veidu mudināšanas simptomātikā (OAB), bet īpaši noktūrijas gadījumā. Īpaši ievērības cienīgi ir arī izcili rezultāti ķērpis sclerosus, kas parasti padara kortizons terapija nav nepieciešama. Iespaidīgs ir minimālais blakusparādību biežums un komplikāciju neesamība, izmantojot šo metodi, kā arī iespēja lietot pēc ķīmijterapija vai staru terapija. Tomēr joprojām trūkst vērtēšanas ar kontrolētiem pētījumiem. Sīkāku informāciju skatiet nodaļā: ” Lāzera terapija urīnpūšļa problēmu gadījumā sievietēm“,“ Vulvovaginālā lāzerterapija ”,” Lāzerterapija ķērpis sclerosus".
Sporta medicīna
- Izturība apmācība (kardio treniņš).
- Piemērots izturība sports ir ekspluatācijas, peldēšana, riteņbraukšana vai skrituļslidošana.
- Nokturijas biežums vīriešiem samazinās, regulāri fiziski nodarbojoties. Pat vīriešiem bez labdabīga prostatas hiperplāzija (BPH; labdabīga prostatas palielināšanās), niktūrijas biežums samazinājās par 18%, bet smagas - par 39%.
- A. Nodibināšana piemērotība plāns ar atbilstošām sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaude).
- Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.
