Sievietes vecumā no 45 līdz 60 gadiem parasti nonāk tieši pirms, vidū vai tieši pēc tam menopauze. Pat ja menopauze nav slimība, to piedzīvo līdz pat 80 procentiem sieviešu menopauzes simptomi. Katra trešā sieviete šajā vecuma grupā cieš tik smagi, ka tikai slikti var tikt galā ar ikdienas dzīvi bez ārstēšanas. Raksturīgi simptomi menopauze un to cēloņi ir parādīti zemāk.
Menopauzes fāzes: terminu definīcija
Menopauze, ko medicīniski dēvē arī par klimaktēriju, ir sadalīta trīs atsevišķās fāzēs, kuras visas attiecas uz menopauzi, pēdējo menstruāciju laiku.
- Premenopauze ir periods pirms menopauzes, un tas galvenokārt skar sievietes vecumā no 40 līdz 50 gadiem. Folikulu stimulējošā hormona izdalīšanās nedaudz palielinās (FSH). Dzeltenā ķermeņa hormona ražošana progesteronuno otras puses, samazinās. Tas var vadīt īsākiem periodiem starp divām asiņošanas reizēm. Tomēr periodi joprojām notiek regulāri. Tā kā estrogēna līmenis bieži tiek paaugstināts, atsevišķa asiņošana var būt intensīvāka un ilgāka.
- Menopauzes “pīķa fāze” ir perimenopauze. Tas ilgst vidēji sešus līdz septiņus gadus. Šeit parasti ir būtiski pārkāpumi ciklā līdz pilnīgai to neesamībai menstruācija. Ražošana progestīni samazinās straujāk nekā estrogēni, tā, ka koncentrācija attiecība starp progesteronu un estrogēni ļoti svārstās. Ietekmētās personas var piedzīvot karstā mirgo, sirdsklauves, garastāvokļa maiņas vai paaugstināta nervozitāte.
- Pēcmenopauze sākas gadu pēc pēdējā perioda un ilgst līdz hormonam līdzsvarot ir sasniedzis jaunu stabilu līmeni. The menopauzes simptomi norimst. Pēcmenopauzes beigas un līdz ar to menopauzes beigas ir atšķirīgas atkarībā no sievietes un ir atkarīgas no simptomu subjektīvās pieredzes papildus hormonālajām izmaiņām.
Kad sākas menopauze?
Vidēji sievietēm pēdējās menstruācijas laikā ir 51 gads. Precīzu menopauzes laiku var noteikt tikai ar atpakaļejošu datumu, kad vairs nav bijis menstruācija uz gadu. Kopumā menopauzes periods var ilgt apmēram desmit līdz 15 gadus. Tā kā ievērojami palielinās paredzamais dzīves ilgums, sievietes pēc menopauzes mūsdienās bieži pavada vairāk nekā trešdaļu savas dzīves. Tāpēc viņiem ir izšķiroši svarīgi, kā viņi pārdzīvo menopauzi. Daudziem šī fāze ir iespēja mainīt un sākt jaunu dzīves posmu, kurā viņi atkal sevi uzskata par neatkarīgām personībām, nevis tikai par ģimenes ligzdotājiem.
Klimaktērijas simptomi
Aptuveni 20% sieviešu menopauzes laikā nav vai gandrīz nav simptomu. Viņu ķermeņi var iztikt bez palīdzības no ārpuses. Tomēr vienai piektajai daļai sieviešu hormonu līmenis pazeminās tik ātri, ka tas tiek piedzīvots kā fiziska un emocionāla slodze. Kad parādās pirmās pazīmes, jums tas jādara runāt savam ginekologam par to. Viņš vai viņa var palīdzēt jums pielāgoties šim jaunajam dzīves posmam un radīt jums piemērotu ārstēšanu. Novecojot, hormonu trūkums var izraisīt šādus simptomus:
- Gļotādu regresija maksts.
- Ādas nokarāšanās
- Kaulu zudums
- Sirds un asinsvadu problēmas
- Vājināšanās iegurņa pamatne muskuļi un saistīti nesaturēšana.
- Matu augšanas un matu izkrišanas samazināšanās
Sūdzības un to medicīniskie cēloņi
Menopauze ir fizioloģisks pārmaiņu process. Estrogēna līmeņa masveida svārstības bieži izpaužas kā neatbilstības temperatūras regulēšanā un tiek uztvertas kā karstā mirgo, svīšana vai sārtums. Turklāt var notikt veģetatīvas izmaiņas, ti, izmaiņas nervu sistēmas, kas netiek labprātīgi kontrolēts un regulē tādas vitāli svarīgas funkcijas kā sirdsdarbība, elpošana, gremošanu un metabolismu.
Biežas sūdzības menopauzes laikā
Dažādu menopauzes simptomu biežums ir norādīts šajā tabulā:
| Menopauzes simptomi sievietēm vecumā no 45 līdz 54 gadiem | Biežums procentos |
|---|---|
| Nervozitāte, aizkaitināmība | 90% |
| Nogurums, letarģija, veiktspējas samazināšanās | 80% |
| Karstuma viļņi, svīšana | 70% |
| Depresīvs noskaņojums, raudulības lēkmes | 70% |
| galvassāpes | 70% |
| Aizmirstība, koncentrēšanās trūkums | 65% |
| Svara pieaugums | 60% |
| miega traucējumi | 50% |
| Locītavu un muskuļu sāpes | 50% |
| Aizcietējums | 40% |
| Sirds problēmas | 40% |
| Libido zudums (samazināta dzimumtieksme) | 30% |
| Parestēzija (maņu traucējumi, piemēram, tirpšana vai nejutīgums) | 25% |
| Reibonis | 20% |
Hormoni kļūst traki
Progesteronu un estrogēni izdarīt pretēju ietekmi uz autonomo nervu sistēmas. Daudzām sievietēm pastāvīgi mainās koncentrācija attiecība hormoni pavada sirdsklauves, paaugstināta nervozitāte, miega traucējumi vai garastāvokļa maiņas. Īstais estrogēna deficīts simptomi parādās tikai pēc menopauzes. Tie ietekmē sieviešu reproduktīvos orgānus, galvenos mērķa orgānus estrogēniun var izpausties kā sausa maksts, urīnpūšļa vājumsun mainīta seksualitāte.
Nemedicīniskas izmaiņas pusmūžā.
Raksturojums menopauzes simptomi nevar izskaidrot tikai hormonālā izteiksmē. Kamēr garastāvokļa maiņas atspoguļo arī hormonu koncentrācijas kāpumus un kritumus, cēloņi ir daudzveidīgāki. Individuālajai konstitūcijai, ģimenes situācijai, kā arī dzīves vēsturei un sociālekonomiskajiem faktoriem ir nozīme, nosakot, kā sievietes individuāli piedzīvo un pārvar menopauzes pārejas fāzi. Papildus fiziskām izmaiņām, kas bieži vien ir saistītas ar īpašu emocionālo jutīgumu, menopauzes fāze ir laiks, kad personiskajā un ģimenes vidē notiek daudz iegriezumu. Daži piemēri ir:
- Bērni atstāj māju (tukšās ligzdas sindroms).
- Vecāki saslimst, viņiem nepieciešama aprūpe vai viņi mirst
- Krīzes partnerībā
- Problēmas ar atkārtotu iekļūšanu profesijā (darba maiņa / tālāka attīstība).
- “Ar vecumu saistītas” grūtības mainīt darbu
Fakts, ka šādi faktori ietekmē garīgā veselība par to liecina darbnespējas statistika: starp darbnespējas dienu (ĀS dienu) cēloņiem slimības, kas ietekmē psihi, ieņem ceturto vietu. Šeit ir pierādīts, ka garīgās slimības biežāk rodas sievietēm (3. darba dienu brīvā diena) nekā vīriešiem (5. pakāpe).
