Zāļu suku lietošana ir tradicionālo dabisko zāļu veids. Lietojot sausas vai mitras, medicīniskās otas var stimulēt vispārējo detoksikācija un stiprināt imūnā sistēma. Labvēlīgā ietekme galvenokārt ir saistīta ar āda apgrozība.
Kas ir medicīniskā birste?
Atkarībā no personīgā āda jutība vai lietošanas mērķis, var būt noderīga dabiska suka vai sintētiska birste. Medicīniskām sukām ir pieejami specializēti veikali ar dažādu dizainu. Atkarībā no personīgā āda jutība vai lietošanas mērķis, var būt noderīga dabiska suka vai sintētiska birste. Parasti ieteicamas dabīgas otas, jo tām ir empīriski pierādīta ārstnieciskā iedarbība. Mūsdienu dibinātājs hidroterapija, Piemēram, tēvs Sebastians Kneips lielu nozīmi piešķīra tam, ka ādas tīrīšanai jāizmanto tikai dabīgas otas. Birstes roktura stils var būt izgatavots no koka vai cietas plastmasas. Pareizai medicīniskai lietošanai izšķiroša nozīme ir arī otas formai, izmēram un garumam. Īpašām sukām ir īpaši garš un noņemams stils, lai gandrīz visas ādas vietas, ieskaitot muguras vai ekstremitāšu, varētu sasniegt pašas. Sintētiskās otas daudzi cilvēki bieži uztver kā pārāk cietas uz ādas, šāds dizains varētu ievainot ādu, ja to lieto nepareizi vai nejauši. Pirmkārt, ieteicams izmantot tā saukto lielo pogu suku, pēc tam var izmantot sausu suku, un tikai pēc tam to vajadzētu īsi dušā. Lietošanas beigās joprojām var pārstrādāt ar mitru suku, un pēc tam ādai tiek piegādāts a pīlings želeja.
Veidlapas, veidi un veidi
Sausu suku masāžas var veikt ar klasisko sauso suku, kas izgatavota no zirgu matiem. Augstas kvalitātes sausā sukā suku matiņi ir sukā vadītājs tiek vadīti koka iekšpusē, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku stabilitāti un izturību. Sausu suku modeļi, kuros suku matiņi ir vienkārši pielīmēti pie otas vadītājs tiek uzskatīti par daudz mazāk izturīgiem, jo suku matiņi laika gaitā izkritīs. Turklāt sukas, kuras ražotājs deklarējis kā sausas, nedrīkst mitrināt, jo mitra vide izraisa materiāla mīkstināšanu un tādējādi samazina funkcionalitāti. Arī mitrās birstes ir skaidri apstiprinātas lietošanai saskarē ar ūdens. Parasti tās ir plastmasas vai metāla otas, kas ir pilnīgi nejutīgas ūdens. Šāda veida otas bez riska var izmantot arī dušā vai vannā. Kneipp apaļajām sukām nav roktura, bet tās ir piestiprinātas tieši pie rokas. Tomēr ne visas ķermeņa vietas var patstāvīgi notīrīt ar to, kā tas ir gadījumā ar suku ar garu rokturi. Sausu vai mitru visa ķermeņa suku var veikt partneris vai terapeits, kas atrodas pakļautajā vai guļus stāvoklī. Individuāli jāņem vērā ārstējamās personas ādas jutīgums.
Struktūra un darbības režīms
Visu medicīnisko suku struktūra un forma ir līdzīga. Tomēr saru materiālā vai cietībā ir atšķirības. Dabiski sari parasti ir mīkstāki nekā tie, kas izgatavoti no plastmasas vai sintētiskiem materiāliem. Kurš variants ir priekšroka, tas ir ne tikai indikatīvs un personisks jautājums garša. Turklāt rūpnieciski ražotas plastmasas otas ir daudz lētākas nekā dabiskas mati birste ar garu koka rokturi, kas ir rūpīgi izstrādāts ar rokām. Birstes kā medicīnas produkta izmantošana pieder labsajūtas jomai. Birstes kā labsajūtas produktus vienmēr var izmantot atsevišķi, jo, lietojot atbilstoši norādījumiem, nav zināmu risku vai blakusparādību. Visu veidu suku funkcija galvenokārt ir palielināt asinis plūst uz ādu, lai ar šī mehānisma starpniecību ilgtspējīgi uzlabotu vitalitāti, imūno aizsardzību un vispārējo labsajūtu. To var mazgāt līdz pat divas reizes dienā. Reizi no rīta ar sausu suku pirms dušas, lai palielinātu ādas elastību, un vienu reizi vakarā apmēram 1 līdz 2 stundas pirms gulētiešanas. Tā kā, pēc Kneipa teiktā, sausu suku masāžas ne tikai stimulē vielmaiņu, bet, lietojot vakara stundās, vadīt veselīga miega veicināšanai. Lai pareizi sukotu, jums vienmēr jāsāk ar apakšējām ekstremitātēm, ti, pie kājām. No turienes birste maigām, apļveida kustībām virzās uz sirds.
Veselības ieguvumi
Izmantojot suku, ir svarīgi nevis vienkārši berzēt uz priekšu un atpakaļ, bet gan vilkt suku pa ādu pēc iespējas garākiem slaucīšanas ceļiem. Tomēr arī uzklāšana nedrīkst būt pārāk intensīva, pretējā gadījumā āda ātri kļūst sarkana, kairināta vai pat ievainota. Galu galā, pieteikums ir tikai par ādas stimulēšanu apgrozība. Vēdera reģionu var arī notīrīt maiga zarnu nozīmē masāža. Šeit vislabāk ir suku veikt pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Veicot muguras suku, augšupejošās kustības ir izrādījušās efektīvas. Rokas, rokas un lāde apgabals tiek sukots tikai pašā galā. Veicot sausu suku, ir svarīgi nodrošināt, lai birstīte un āda sesijas laikā patiešām būtu sausa. Neskatoties uz to, pēc sausas suku seansa jāieņem arī īsa duša. Tas mazgā atmirušās ādas šūnas un toksīnus. Kosmētiski interesanti ir suku pielietojumi celulīta, lai saglabātu jauneklīgu ādas izskatu, uzlabotu muskuļu tonusu un pievilktu noslīdējušās ādas vietas. Turklāt, tā kā suku uzklāšana darbojas kā eksfolija, Ādas kopšanas līdzekļi pēc tam absorbē daudz labāk.
