Meteorisms ir nekaitīgs un viegli ārstējams, īpaši, ja to izraisa meteorisms vai sasteigta maltīte. Ja cēloņi meteorisms ir zināmi, skartie var viegli veikt preventīvus pasākumus un izvairīties no izraisītājiem. Ikviens, kurš cieš no vēdera uzpūšanās (meteorisms) un spēcīgas zarnu gāzu izdalīšanās (meteorisms) jāpievērš uzmanība veselīgam, līdzsvarotam uzturs un izvairieties no gāzētiem pārtikas produktiem, piemēram, zirņiem, lēcām, selerijām vai Briseles kāpostiem.
Turklāt vajadzētu ēst lēnām un kārtīgi košļāt, ēdot runāt maz vai vispār nerunāt, pietiekami daudz vingrot un nodrošināt regulāru uzturu zarnu kustība. No otras puses, ieteicams izvairīties no visiem ēdieniem un dzērieniem, kurus jūs nevarat panest. Ja nejūtaties pietiekami pārliecināts, lai mainītu savu uzturs pats varat izmantot uztura konsultācijas kā meteorisms.
Turklāt vieglu, īslaicīgu meteorismu var ārstēt patstāvīgi ar bezrecepšu medikamentiem. Šīm zālēm ir putu, spazmolītisks vai gremošanas efekts, un tās ir pieejamas pilienu, tablešu vai kapsulu veidā. Gremošanas traucējumi fermenti (piemēram, aizkuņģa dziedzera pulveris, pankreatīns) tablešu veidā ir piemēroti kā vēdera uzpūšanās terapija, ko izraisa vājums aizkuņģa dziedzeris.
Tomēr, ja citi simptomi, piemēram, smagi sāpes, aizcietējums vai vēdera uzpūšanās gadījumā rodas caureja, ja nepieciešams, jāgriežas pie ārsta, lai izslēgtu nopietnu slimību. Citi piemēroti līdzekļi pret meteorismu ir mājsaimniecības līdzekļi, piemēram, artišoks lapas, ķimeņu augļi, piparmētru eļļa, anīss or fenhelis kā tējas vai augu izcelsmes zāles. Šie ārstniecības augi satur rūgtas vielas un stimulē gremošanas sulas, tiem ir vēdera uzpūšanās (karminatīvs) un / vai spazmolītisks (spazmolītisks) efekts.
Putošanas līdzekļi (piemēram, Dimeticon, Simeticon) kā košļājamās tabletes vai suspensijas. Putošanas līdzekļi iznīcina gāzu burbuļus zarnās. Tomēr putu noņemšanas līdzekļi nav izrādījušies efektīvi hroniskas meteorisms.
Uzziniet simptomu izraisītājus un saglabājiet dienasgrāmatu, kurā tiks reģistrēts viss jūsu apēstais ēdiens, bet arī stress, ceļojums vai maz miegs. Dodiet priekšroku svaigi pagatavotām vieglām maltītēm: taukus taupošās dārzeņu, gaļas un zivju gatavošanas metodes ir grils, grauzdēšanas šļūtene un romiešu kastrolis. Gāzu uzkrāšanās gadījumā vienmēr ieteicams lietot arī karstās ķermeņa ietīšanas.
Jebkurš no šiem audumiem jāiemērc karstā ūdenī un pēc tam jānovieto uz auduma kuņģis vai karstā ūdens pudele jānovieto uz vēdera. Sildošo līdzekļu iedarbība ir aprakstīta tā, ka siltums, kas iekļūst vēderā, noved pie tā izplešanās asinis kuģi zarnu, kas savukārt noved pie a atpūta no muskuļiem. Tā rezultātā sāpes tiek samazināts, un gaisu, ko nelielā zarnu daļā notur krampjveida kontrakcija, var sadalīt visā zarnā.
Meteorisms samazinās. Ir svarīgi atzīmēt, ka iekaisuma pārmaiņu gadījumā zarnās nevajadzētu lietot siltumu, jo tas, no vienas puses, var palielināt simptomus, bet var izraisīt arī pamatslimības pasliktināšanos. Tie ietver apendicīts or divertikulīts, par kuru siltuma lietošana ir stingri aizliegta.