Kurā brīdī vajadzētu elpot darbu?
Kontrakcijas rodas ne tikai piedzimstot, bet arī no 20 grūtniecība uz priekšu. Tāds sporādiski notiek kontrakcijas tiek saukti arī par grūtniecība kontrakcijas. Tie ir īslaicīgi.
Parasti nav nepieciešams elpot šos kontrakcijas, jo tie beidzas pēc ļoti īsa laika. Apmēram trīs līdz četras nedēļas pirms dzimšanas notiek regulārākas kontrakcijas, kuras sauc par izlietnes kontrakcijām. Tie nav koordinēti un ir paredzēti, lai pareizi novietotu bērnu.
Šeit tas jau var palīdzēt kontrakcijas pavadīt regulāri elpošana. Tā ir arī laba sagatavošanās reālajai dzimšanai. Apmēram trīs līdz četras dienas pirms dzemdībām notiek tā sauktie sākotnējie kontrakcijas, kas ir ļoti intensīvi un notiek ik pēc piecām līdz desmit minūtēm tieši pirms atvēršanas fāzes. Šajā brīdī regulāri un dziļi elpošana sākuma posms jau jāpiemēro. Šī tēma varētu jūs interesēt: kontrakciju vai priekšlaicīgas dzemdības
Ko nozīmē elsot?
Elšana ir sekla un ātra elpošana. Šo elpošanu dažreiz ieteica dažādas vecmātes dzemdību izraidīšanas fāzē, jo bija cerība, ka tas paātrinās dzemdības. Tomēr mūsdienās šāda veida elpošana vairs nav ieteicama, jo tai ir daudz trūkumu.
No vienas puses, tas liek mātei justies drudžainai un var izraisīt krampjus dzemdību laikā, un, no otras puses, tas veicina hiperventilāciju. Rezultāts ir skābekļa trūkums un reibonis, pat bezsamaņa. Tāpēc elsošanu dzemdību laikā nekādā gadījumā nedrīkst darīt.
Visi šīs sērijas raksti:
