Krampji kājās
Viens no visbiežāk sastopamajiem apstākļiem XNUMX. Gada otrajā pusē grūtniecība ir biežāka krampji kājās - īpaši teļiem vai augšstilbiem. Visbiežākais iemesls tam ir traucēts ūdens un elektrolīts līdzsvarot, kas grūtniecēm var viegli mainīties: pastiprināta svīšana stresa dēļ un palielināta mudināt urinēt (sakarā ar bērna paaugstinātu spiedienu uz urīnpūslis), palielinās šķidruma un minerālvielu zudums caur ādu un urīna izvadi, salīdzinot ar sievietēm, kas nav grūtnieces. Izšķirošs (teļa) attīstībai krampji ir minerāli magnijs un kalcijs, kas ir atbildīgi par regulētu muskuļu darbību un muskuļiem atpūta.
Ja šeit rodas deficīts, muskuļi krampji var rasties. Neskatoties uz to, krampji kājās var rasties, neskatoties uz regulāriem magnijs un kalcijs līmenī asinis. Cits cēlonis var būt fiziska pārmērīga slodze un papildu slodze a beigās grūtniecība, kas galvenokārt var novest pie kāja/ teļa muskuļi.
Turklāt, asinsrites traucējumi kājas var izraisīt krampjus, jo (teļa) muskulatūru nevar pietiekami apgādāt asinis vai šķidrums un elektrolīti. Tādas asinsrites traucējumi vai tāds samazināts asinis piegāde kāja muskuļi var rasties vienkārši palielinātas sēdēšanas un gulēšanas dēļ otrajā pusē grūtniecība (tāpēc fiziskās slodzes trūkums tiek uzskatīts par teļu krampji). Nedaudz retāk, bet tomēr pilnīgi iespējams cēlonis krampju attīstībai kājās, var būt arī saspiests nervs, ko var saspiest spēcīgi palielinātais dzemde un tādējādi var tikt traucēta bērna papildu svars un signāla pārraide no nerva uz muskuļiem. Arī pārmērīga fosfors asinīs (ko izraisa nepareiza uzturs grūtniecības laikā) var veicināt teļu krampji. Tāpat nelabvēlīgas gulēšanas pozas (bieži guļus un pastāvīgi pārmērīgi izstieptas kājas), iespējams, var novest pie nakts teļu krampji. Ir svarīgi, ka, ja krampji saglabājas ilgu laiku, un pietūkums un nemainīgs sāpes vienā kāja (abu apakšstilbu pietūkums parasti norāda uz ūdens aizturi un grūtniecības laikā parasti ir nekaitīgs), nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu tromboze.