Uzsvars, vienpusēja slodze vai ievainojums var izmest ķermeņa dabiskos kustību modeļus līdzsvarot. Tas ir īpaši grūti profesionāļiem, kuri ir fiziski aktīvi, piemēram, dejotājiem, mūziķiem, aktieriem vai sportistiem. Rolfing, mērķtiecīga izturēšanās pret grūtiem saistaudi, izlīdzina ķermeni un var veicināt lokanību un izteiksmi.
Saglabājiet līdzsvaru
Tas izklausās paradoksāli: pat cilvēki, kas daudz pārvietojas, bieži jūtas stīvi, neveikli un saspringti. Cēloņi tam var būt vienmērīgas slodzes, nepareiza stāja vai fiksēti kustību modeļi.
Ja muskuļu un skeleta sistēma ir ārpus līdzsvarot, smagumam ir stresa ietekme uz savienojumi, kauli un orgāniem. Lai kompensētu spiedienu, ķermenis reaģē, pielāgojoties: iekšējais tīkls ir grūts saistaudi (“Fascija”) sacietē un nostiprina neveselīgo stāju. locītavas zaudēt kustīgumu, muskuļi saspringti, elpošana kļūst seklāka.
Rolfing lielākai mobilitātei
"Īpaši intensīvi šo korseti izjūt cilvēki, kuri ir fiziski aktīvi darbā vai brīvajā laikā," skaidro Berlīnē dzīvojošais Rolfinga terapeits Terēs Grau. “Ikviens, kurš daudz dejo, spēlē teātri, spēlē mūziku vai praktizē joga zina šo iekšējās spriedzes apkarošanas sajūtu - piemēram, kad kakls ir saspringts vai pleci nav vaļīgi. ”
Rolfings atbrīvo ķermeni no audu korsetes. Ar maigiem impulsiem vai intensīvu pieskārienu rokām Rolfing terapeits izseko iekšējos sacietējumus, atbrīvo saķeres un izstiepj ķermeņa saistaudus. vadītājs, stumbrs, mugura, iegurnis, rokas un kājas.
Ķermeņa segmenti var atgriezties savā dabiskajā stāvoklī, ķermenis gravitācijā iztaisno, kļūst elastīgāks un elastīgāks. Tajā pašā laikā klienti iemācās labāk uztvert stāju un kustības.
Rolfinga ārstēšanas mērķis
Ārstēšana parasti ietver desmit secīgas sesijas, no kurām katra veltīta kādai tēmai: piemēram, elpošana, kontakts ar zemi vai vadītājs. Rolfings nav tik daudz akūta diskomforta mazināšana. Drīzāk virsbūve ir process, kas veicina taisnīgumu, izteiksmīgumu un elastību.
Tas var mazināt vai novērst diskomfortu, bet arī stimulēt izmaiņas citos līmeņos. "Daudzi klienti ziņo, ka dzīvi pārdzīvo pārliecinošāk un taisnīgāk," saka Grau. "Bieži pēc ārstēšanas viņiem ir vieglāk autentiski izpausties ar savu ķermeni."
Rolfings pirmsākumus izseko amerikāņu bioķīmiķim doktoram Īdam Rolfam. Jau 1950. gados Rolfs izstrādāja šo virsbūves formu, kas tagad tiek praktizēta visā pasaulē. Vācijā ir apmēram 220 apmācīti Rolferi.
