Brīvdienas kalnos vai piekrastēs ne tikai piedāvā atpūta no stresa pilnas ikdienas. Dažām slimībām uzturēšanās klimatisko apstākļu kontekstā terapija var būt pat ārstnieciskas īpašības. Priekšnosacījums tomēr ir tas, ka vietējās brīvdienas ilgst vismaz trīs nedēļas.
Kas ir klimatiskā terapija?
Klimatiskie terapija ir dziedināšanas procedūra, kuras laikā skartie cilvēki pavada noteiktu laiku reģionos ar īpašiem klimatiskajiem apstākļiem. Klimatisks terapija ir dziedināšanas procedūra, kuras laikā skartās personas pavada noteiktu laiku reģionos ar īpašiem klimatiskajiem apstākļiem. Īpaši piemēroti šeit ir, piemēram, jūra, Alpi vai kalni. Laiks galvenokārt jāpavada dabā un mazāk lielās pilsētās, lai izmantotu medicīnisko efektu. Klimatisko terapiju īpaši bieži lieto slimībām, kas ietekmē āda un elpošanas trakts. Pētījumi ir parādījuši, ka pozitīvie rezultāti nav īslaicīgi, bet joprojām ir pamanāmi pēc atvaļinājuma. Tādā veidā īpašas slimības var mazināt bez ķīmiskām vielām AIDS. Tomēr trūkums ir izmaksas, kuras parasti nesedz veselība apdrošināšana, bet tā ir pilnībā jāmaksā. Kuri reģioni ir piemēroti, galvenokārt ir atkarīgs no individuālajām sūdzībām. Tiek nošķirts jūras klimats, zema kalnu klimats un augsto kalnu klimats. Zemais kalnu klimats sākas no 500 līdz 1200 metru augstumam, augsto kalnu klimats ietver papildu augstumus.
Funkcija, ietekme un mērķi
Klimatiskās terapijas mērķis ir dabiski atvieglot āda un elpošanas sūdzības. Tādējādi ārstēšana pieder pie naturopātijas pieejas. Tomēr pozitīvo ietekmi varēja zinātniski apstiprināt. Klimatiskās terapijas sākumpunkts ir klimata izmaiņas, kas notiek. Ķermenim jāpielāgojas tādiem jauniem apstākļiem kā vējš, saule un vējš, pie kura cita starpā imūnā sistēma var efektīvi stiprināt. Turpmāka diferenciācija tiek veikta klimatiskās terapijas kontekstā. Tādējādi reljefa terapijā mērķis ir apvienot fiziskās aktivitātes ar klimatiskajiem stimuliem. Helioterapijā, savukārt, slims āda sadaļas var būt pakļautas saulei. Svaiga gaisa melu terapijas laikā tiek izmantotas vēsākas temperatūras. Tajā pašā laikā pacienti ārstēšanas laikā gulstas. Klimatiskā terapija ir piemērota visdažādākajām slimībām. To bieži lieto alerģija. Šādā gadījumā izvēlētajam reģionam vēlams atrasties augstajos kalnos. Šeit cilvēki ar neirodermatīts, astma vai paaugstināta jutība pret ziedputekšņiem un piesārņotājiem var gūt labumu no gaisa, kas parasti ir daudz tīrāks nekā pilsētās. Piemēram, par mājas attīstību īpaši atbild putnu ērces neirodermatīts ar viņu izkārnījumiem. Tomēr mitruma izmaiņu dēļ viņi nevar izdzīvot lielā augstumā. Lai iegūtu šādu efektu, ir jāapmeklē vietas, kuru augstums pārsniedz 1500 metrus. Turklāt pelējuma veidus šādās vietās parasti nevar atrast. Tie izraisa elpošanas problēmas, īpaši cilvēkiem, kuri cieš no astma. Ceļojums uz augstajiem kalniem samazina diskomfortu laikā elpošana. Vairumā gadījumu zāļu devu var samazināt klimata terapijas laikā. Uzbrukumi siena dēļ drudzis augstos apgabalos ir retāk sastopami. No vienas puses, cirkulējošo ziedputekšņu daudzums ir ievērojami mazāks, un, no otras puses, ziedēšanas fāze ir īsāka. Ādas slimību gadījumā ir piemērotas atvaļinājuma vietas, kur ir tieša saules gaisma. To var izmantot, piemēram, psoriāze, jo tas kavē iekaisuma procesus šūnās. Tomēr ir svarīgi, lai saule bez ādas nonāktu ādā sauļošanās. Tomēr, saules apdegums būtu jāizvairās par katru cenu. Tas, cik ilgi saules stari var baudīt, galvenokārt ir atkarīgs no individuālā ādas tipa. Vēl viena noderīga klimatiskā zona ir jūra. Lūk, rupjš vējš un sāls ūdens jo īpaši pozitīvi ietekmē veselība. Jūras klimats veicina gļotādu un sāls atdalīšanu ūdens gaisā var atbrīvot iestrēgušās gļotas. Tas sašķidrina un vieglāk iekļūst ārpusē. Tajā pašā laikā pilieni ir piemēroti psoriāze. Sāls saturam ir pretiekaisuma iedarbība. Zemajā kalnu grēdā organismu atbrīvo valdošais klimats, jo daudzie koki lielā mērā ierobežo siltuma un UV staru iedarbību. Tādējādi klimatisko terapiju izmanto dažādām slimībām. Tas var ilgtspējīgi uzlabot veselība bez ķīmiskas vielas narkotikas un blakusparādības.
Riski, blakusparādības un briesmas
Klimatiskās terapijas dēļ nav gaidāmas nevēlamas blakusparādības. Trūkumi galvenokārt ir izmaksas, kas var būt lielākas ilgākai uzturēšanās reizei. Turklāt atvaļinājumam vajadzētu būt vismaz trim nedēļām. Īpaši ikdienas darba dzīvē šādu laiku ne vienmēr ir viegli sasniegt vai tas iet roku rokā ar to, ka brīvās dienas jāsaglabā citās vietās, kas savukārt var radīt vairāk uzsvars. Pretējā gadījumā, pareizi lietojot, priekšrocības parasti atsver trūkumus. Tiem, kurus veselības apsvērumu dēļ piesaista jūra, vai uz kalniem ar tiešiem saules stariem, vajadzētu rūpēties par savu ādu. Katrs saules apdegums ne tikai palielina ādas risku vēzis, tas var arī saasināt esošo ādas problēmu simptomus. Attiecīgi derīgo sauli nevajadzētu baudīt visas dienas garumā. Noteiktā brīdī ir ieteicams aizsargapģērbs, kā arī labi panesams sauļošanās. Lai arī trīs nedēļas paiet ātri, tās var ilgstoši ietekmēt veselību. Tādējādi pozitīvo efektu parasti var novērot pat pēc dažām nedēļām vai pat mēnešiem.
