Simptomi
kakls spriedze izpaužas kā kakla un muskuļu sāpes un muskuļu pievilkšana un sacietēšana. To rezultātā ir ierobežots kustību diapazons. Noteiktos apstākļos vadītājs vairs nevar pagriezt uz sāniem. Šis stāvoklis ir pazīstams arī kā “dzemdes kakla gyrācija”. The sāpes un krampji ir neērti un izjauc normālas ikdienas aktivitātes. Tie bieži izraisa miega traucējumus.
Cēloņi
Starp iespējamiem cēloņiem var minēt:
- Fiziska pārslodze, piemēram, pārāk smagas kravas nēsāšana pēc treniņa (piem., Velkmes uz velosipēda).
- Slikta poza
- Darbs pie datora, biroja darbs
- Ziemā auksts
- Uzsvars
- Projekts
- Saaukstēšanās vai gripas rezultātā
- Krampji, piemēram, pēc kritiena.
Diagnoze
Šis raksts attiecas uz vienkāršām sūdzībām. Sarežģīti cēloņi, piemēram, pātagas cirtiens, hernijas disks, infekcijas slimības, piemēram, sakarā ar baktēriju meningīts ar smagu galvassāpes un drudzis, stingumkrampji, audzēji un hroniski kakls sāpes medicīniski jāprecizē un jāārstē.
Profilakse
kakls un atpakaļ sāpes var novērst ar spēcīgiem kakla un muguras muskuļiem. Datora darbstacijai jābūt ergonomiski projektētai. Riska faktori jāizvairās (skatīt iepriekš). Kaut arī fiziskā slodze ir minēta arī kā riska faktors, regulārām fiziskām aktivitātēm var būt arī pozitīva ietekme.
Ārstēšana nefarmakoloģiski
Karstums ir labs ārstēšanas un profilakses līdzeklis. Tiklīdz parādās simptomi, kakla un blakus esošā kakla sasilšanai jālieto šalle, džemperis ar kaklu vai siltuma spilventiņš vai plāksteris. Kakla spilveni un citi AIDS var apsvērt arī medikamentus. Citi pasākumi: fizikālā terapija, chiropractic, masāža, labsajūta, atpūta un izmantot.
Ārstēšana ar zālēm
Sāpju zāles:
- Pretsāpju līdzekļi piemēram, paracetamols, ibuprofēns or diklofenaks mazina sāpes un palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu. Smagāku simptomu gadījumā priekšroka tiek dota iekšējai lietošanai. Opioīdi piemēram, kodeīns var arī izmantot. Laba sāpju pārvaldība ir svarīga, lai pārtrauktu sāpju krampju apburto loku, kas izraisa simptomu saglabāšanos un pasliktināšanos. Var izmantot arī papildu ārējās zāles, piemēram, a diklofenaks želeja.
Termiskā apstrāde:
- Āda kairinātāji, siltuma plankumi, reimatisms ziedes, karsts ūdens pudeles, ārstnieciskās vannas izraisīt palielinātu asinis apgrozība, sasildiet un atslābiniet muskuļus.
Muskuļu relaksanti (muskuļu relaksanti):
- Medicīniskajā ārstēšanā, piemēram, tolperizons tiek izmantots. Pašārstēšanās gadījumā parasti labi panesami magnijs ir pieejams.
Augu izcelsmes zāles:
