Kad nestaipīties
Ne vienmēr ir ieteicams izstiept cīpslu, kad cīpslas rajonā parādās simptomi. Dažos gadījumos, strečings cīpsla var pat nopietni pasliktināt dziedināšanas procesu. Kopumā strečings vingrinājumus nevajadzētu veikt, ja sāpes notiek stiepšanās laikā.
Šajā gadījumā noteikti ieteicams konsultēties ar ārstu, kurš var noteikt iemeslu sāpes un apspriediet individuālās terapijas iespējas. Pat pēc cīpslas operācijas strečings sākotnēji nevajadzētu notikt. Pēc plīsuma Ahileja cīpsla, tas jāārstē ķirurģiski un jāšūst.
Tikai tad, kad cīpslai ir bijis pietiekami daudz laika, lai pienācīgi sadziedētu, stiepšanās vingrinājumi var būt noderīga remobilizācijai. Kad tieši jāsāk stiepšanās, individuāli var noskaidrot ārstējošais ārsts. Parasti to ieteicams lietot pēc apmēram 10-12 nedēļām pēc operācijas.
