Kāda ir kustību teorija?
Kustību teorija ir muskuļu un skeleta sistēmas, kustību secības un cilvēka kustības pamatu izpēte. Īpaša uzmanība tiek pievērsta kustībai sportā. Kustību teorijā tiek pētītas muskuļu un skeleta sistēmas īpašības, kas sastāv no fizioloģiskiem un anatomiskiem elementiem.
Kustību secība tiek analizēta un optimizēta, lai padarītu kustību efektīvāku un bez traumām. Šajā nolūkā kustības tiek aprakstītas un novērtētas, pamatojoties uz dažādām kvalitātes īpašībām. Programmas saturs kustības teorija ir daļa no izglītības, fiziskā izglītība un dažādi mācību priekšmeti sporta zinātnes jomā.
Zinātniskie atklājumi kinezioloģija un kustību zinātne veido pamatu rehabilitācijas programmām, sporta programmām un profilaksei. Vispār kinezioloģija, mēs meklējam metodes, kas piemērojamas visiem sporta veidiem. Tajā apkopoti visi dati un sistematizēts tas, kas kopīgs visām kustību zinātnēm.
Piemērs: intervāla apmācības izmantošana sākotnēji palīdzēja uzlabot izturība sporta disciplīnās un pēc tam tika izmantota kā treniņu metode daudzos citos sporta veidos (peldēšana, rokasbumba utt.). Tādējādi vispārējā kustību teorija meklē kopības atsevišķos sporta veidos. Īpašā kustību teorija izveidojās no atsevišķu disciplīnu prakses.
Spilgts piemērs ir Fosberijas flops no augstlēkšanas. Laboratorijas testi parādīja, ka flopa paņēmiens uz priekšu būtu optimālākais paņēmiens, lai pārvarētu bar, bet ka šī tehnika praksē nav praktiski pielietojama. Sporta prakse šajā ziņā ir vadošā.
