Īss pārskats
- Apetītes zuduma cēloņi: piemēram, stress, mīlestības trūkums vai līdzīgas slimības, dažādas slimības (piemēram, gastrīts, gastroenterīts, saindēšanās ar pārtiku, hepatīts, aknu ciroze, žultsakmeņi, pankreatīts, apendicīts, migrēna, infekcijas, depresija, anoreksija), medikamenti, alkohols vai narkotiku lietošana.
- Kas palīdz pret apetītes zudumu? Cietušie paši var pagatavot maltītes tā, lai veicinātu viņu apetīti, un izvēlēties tos ēdienus un ēdienus, pēc kuriem viņi, visticamāk, alkst. Bieži vien palīdz arī ēstgribu veicinošas sastāvdaļas, piemēram, kanēlis, ingvers vai ķimeņu sēklas. Ja apetītes zuduma cēlonis ir slimība, var būt nepieciešama medicīniska palīdzība.
Apetītes zudums: cēloņi
Stress, psiholoģiskā spriedze, mīlestības sajūta un raizes var ietekmēt arī kuņģi un izraisīt apetītes zudumu (medicīniskā nozīmē anoreksija). Neraugoties uz izsalkumu, daudzi ēdieni vairs negaršo, un tie, kas slimo, vienkārši nemierīgi ēd ēdienu. Ja šis stāvoklis saglabājas, apetītes zudums galu galā noved pie svara zuduma, jo pārtika parasti aprobežojas ar tikai pirmās nepieciešamības precēm, un tas notiek tikai tad, kad izsalkums patiešām pārņem jūs.
Galu galā apetītes zudums var pat samazināt izsalkuma sajūtu: ja kāds ilgu laiku nav ēdis un viņam nav ēstgribas, viņš reti jutīsies izsalcis. Organisms pierod pie mazāka enerģijas patēriņa. Tomēr ar stresu saistītais apetītes zudums bieži vien ir tikai īslaicīgs.
Starp citu, tas, ka tik daudziem gados vecākiem cilvēkiem ir maza apetīte, iespējams, cita starpā ir saistīts ar garšas un smaržas sajūtas samazināšanos.
Apetītes zudums medikamentu dēļ
Apetītes zudums: kādas slimības varētu būt aiz tā?
Apetītes zudums un svara zudums arī pavada daudzas slimības. Gan fiziskas, gan psiholoģiskas slimības var padarīt apetītes zudumu par pastāvīgu stāvokli. Šeit pastāv briesmas, ka slimā persona kļūst nepietiekama svara vai pat nomirst no bada, kā tas ir dažu anoreksiju gadījumā.
Apetītes zudums kā simptoms var būt šādām slimībām:
Iekaisumi mutes un rīkles rajonā
Gremošanas orgānu slimības
Daudzas kuņģa, zarnu, aknu un žultspūšļa slimības izraisa apetītes zudumu, kā arī daudzus citus simptomus.
- Kuņģa gļotādas iekaisums (gastrīts): parasti baktērija Helicobacter pylori izraisa kuņģa gļotādas iekaisumu. Sāpes vēderā, apetītes zudums līdz vemšanai, darvas izkārnījumi (asinis izkārnījumos) un kuņģa asiņošana ir izplatītas pazīmes.
- Kairināts kuņģis (funkcionāla dispepsija): tipiski simptomi ir atkārtotas sāpes vēderā ar apetītes zudumu, grēmas, caureja, vemšana un citas gremošanas problēmas bez redzama iemesla. Šeit var būt nozīme psiholoģiskiem faktoriem, kuņģa motorikas traucējumiem, paaugstinātai kuņģa jutībai pret kuņģa skābi vai neveselīgam uzturam/dzīvesveidam.
- Saindēšanās ar pārtiku: Bojātu vai pēc būtības toksisku pārtikas produktu patēriņš var izraisīt saindēšanās simptomus, sākot no apetītes zuduma, reiboņa, vemšanas un sliktas dūšas līdz halucinācijām, asinsrites mazspējai un pat nāvei. Piemēri ir saindēšanās ar sēnēm, belladonna vai pūšļaivām.
- Pārtikas nepanesamība: tās ir laktozes nepanesamība, fruktozes nepanesamība, celiakija (glutēna nepanesamība) un histamīna nepanesamība. Atkarībā no nepanesības veida un apjoma, piemēram, var rasties apetītes zudums, sāpes vēderā, caureja vai nātrene un nieze.
- Kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla: Stress, pārāk daudz alkohola, nikotīna un kafijas, kuņģa baktērijas Helicobacter pylori un daži medikamenti ir bieži sastopami kuņģa-zarnu trakta čūlu cēloņi. Iespējamās pazīmes ir sāpes vēdera augšdaļā, slikta dūša, vēdera uzpūšanās un apetītes zudums.
- Iekaisīga zarnu slimība: čūlainais kolīts un Krona slimība var izpausties ar ūdeņainu caureju, apetītes zudumu, sāpēm vēderā un sliktu dūšu.
- Aknu iekaisums (hepatīts): akūts hepatīts sākotnēji parasti izpaužas ar nespecifiskiem simptomiem, piemēram, apetītes zudumu, sāpēm vēdera augšdaļā, sliktu dūšu un vemšanu, kā arī drudzi.
- Žultsakmeņi: ja žultsakmeņi bloķē žults ceļu, tas izpaužas kā stipras sāpes vēdera augšdaļā. Dzelte, slikta dūša, vemšana, izkārnījumi un apetītes zudums ir papildu pazīmes.
- Pankreatīts: aizkuņģa dziedzera iekaisums izraisa arī stipras jostas sāpes vēdera augšdaļā, kā arī apetītes zudumu, sliktu dūšu un vemšanu.
- Apendicīts: akūta apendicīta simptomi ir stipras sāpes, drudzis, apetītes zudums, slikta dūša un vemšana.
Psiholoģiskie cēloņi
- Depresija: to parasti raksturo dziļa nomāktība, apātiskums, apetītes zudums un apātums.
- Atkarības: atkarība no alkohola un/vai citām narkotikām ietekmē apetīti. Amfetamīni un kokaīns sākotnēji parādījās tirgū kā ēstgribas nomācēji.
Infekcijas slimības
Dažādi patogēni var izraisīt apetītes izzušanu, kad tie nonāk organismā. Citi iespējamie simptomi ir slikta dūša, vemšana, caureja vai drudzis. Infekcijas slimību, kas ietekmē apetīti, piemēri:
- HIV / AIDS
- Lenteņu invāzija (piemēram, ehinokokoze)
- Dzeltenais drudzis
- Tonsilīts (mandeļu iekaisums)
- Pfeifera dziedzeru drudzis
- Epidēmija
- vējbakas
Citas slimības
- Cukura diabēts: Papildus stiprām slāpēm apetītes zudums ir bieži sastopams cukura diabēta simptoms. Slimiem cukura līmeni pazeminošā hormona insulīna klātbūtne nav pietiekamā daudzumā vai nav pietiekami efektīva.
- Adisona slimība: Adisona slimības gadījumā ir hronisks virsnieru garozas funkcionāls vājums. Tā rezultātā rodas svarīgu hormonu, piemēram, kortizola, deficīts. Tipiski slimības simptomi ir ādas brūnināšana, tieksme pēc sāls, zems asinsspiediens, apetītes zudums, smags svara zudums, slikta dūša, vemšana un vājuma sajūta.
- Nieru slimība: Nieru vājums un nieru mazspēja (nieru mazspēja) var būt saistīta arī ar apetītes zudumu.
- Sirds slimība: sirds vājums (sastrēguma sirds mazspēja) un īpaši endokardīts samazina apetīti.
- Hipotireoze: Hipotireoze izraisa vairogdziedzera hormonu deficītu, kas ir būtiski vielmaiņas aktivitātei. Tādējādi skartās personas bieži cieš no apetītes zuduma un tāpēc ēd mazāk. Neskatoties uz to, viņi pieņemas svarā, jo slimības dēļ vielmaiņa ir palēnināta.
Apetītes zudums: kas palīdz?
Ja apetītes zudums nav nopietnu iemeslu dēļ, šādi pasākumi var veicināt vēlmi ēst vēlreiz:
- Sensorā uztvere un apetīte: garša, smarža un ēdiena izskats ietekmē apetīti. Tāpēc centies gatavot un sakārtot maltītes tā, lai tās radītu vēlmi tās ēst. Piemēram, uzkaisiet svaigi sagrieztus maurlokus uz sviestmaizes.
- Ēdiet mazās porcijās biežāk: daudzas mazas maltītes ir labākas nekā dažas lielas. Sagatavojiet sev uzkodas, kuras varat ēst jebkurā laikā. Ja mēdzat aizmirst paēst, iestatiet sev atgādinājumu, piemēram, viedtālrunī.
- Ēdiet, kad esat izsalcis: ja vēders kurn, ēdiet to, kas jums garšo. Tikai pārliecinieties, ka neēdat pārāk vienpusīgi.
- Garšaugi un garšvielas, kas rada ēstgribu: apetīti var veicināt arī iepriekš minētie maurloki, tāpat kā ingvers un kanēlis.
- dzert apetīti: Tiek uzskatīts, ka tēja no ķimenēm, pelašķiem, pienenes un kanēļa var palielināt apetīti.
Apetītes zudums: ko dara ārsts
Ārstam vispirms ir jāatrod pastāvīgas apetītes zuduma cēlonis. Ja tas ir balstīts uz fizisku vai psiholoģisku slimību, ārsts to attiecīgi ārstēs. Tad apetītes zudums parasti pazūd.
Pirmkārt, ārsts jautās par jūsu slimības vēsturi (anamnēzi). Iespējamie jautājumi ir:
- Cik ilgi jūs ciešat no apetītes zuduma?
- Cik daudz svara tu jau esi zaudējis?
- Vai ir kādi citi simptomi, piemēram, drudzis, vemšana, caureja?
- Vai jūs ciešat no smaga stresa vai bezmiega?
- Vai jūs lietojat kādas zāles?
- Vai jūs ciešat no kādām īpašām slimībām?
Ja nepieciešams, tiek izmantoti citi testi, lai noteiktu apetītes zuduma iemeslu. Tie ietver:
- citas attēlveidošanas procedūras, piemēram, magnētiskās rezonanses attēlveidošana vai datortomogrāfija
- gastroskopija, kolonoskopija vai alerģijas pārbaude
- alerģijas tests vai pārtikas nepanesības tests
Apetītes zudums: kad jums jāredz ārsts?
Ļoti saspringtos periodos daudzi cilvēki pat nepamana, ka ēd mazāk un neviļus zaudē svaru. Ja radinieki, draugi vai kolēģi jums jautā par zaudētajiem kilogramiem, jums vajadzētu būt modram un pievērst lielāku uzmanību savai ēšanas uzvedībai. Ja nevar atrast acīmredzamu iemeslu pastāvīgai apetītes zudumam un svara zudumam, vienmēr jādodas pie ārsta. Iespējams, ka apetītes zuduma iemesls ir slimība, kurai nepieciešama ārstēšana.
