Iedvesma (ieelpošana) ir elpošanas cikla fāze. Iedvesmas laikā svaigi un skābeklis-bagāts gaiss nonāk plaušās, no kurienes tas nodrošina visu ķermeni ar vitāli svarīgu skābekli.
Kas ir iedvesma?
Iedvesma, vācu valodā ieelpošana, ir daļa no elpošana cikls. Iedvesmas laikā svaigi un skābeklis- bagātīgs elpojošs gaiss nonāk plaušu alveolās, izraisot plaušu paplašināšanos. Atšķirībā no pasīvākas izelpas, iedvesma ir aktīvs process, jo elpošanas muskuļiem jābūt saspringtiem, lai veiktu nepieciešamo spiedienu.tilpums darbs. Izšķir krūšu un vēdera dobumu elpošana iedvesmas laikā.
Funkcija un uzdevums
Iedvesma (ieelpošana) ir elpošanas cikla fāze. Iedvesmas laikā svaigi un skābeklis-bagāts gaiss nonāk plaušās, no kurienes tas nodrošina visu ķermeni ar vitāli svarīgu skābekli. Iedvesma nodrošina ķermeni ar svaigu, ar skābekli bagātu gaisu. Tajā pašā laikā stāvoklis ir izveidots ogleklis organisma radītais dioksīds, kas jāizelpo. Lai svaigais gaiss varētu elpot, jādarbojas elpošanas muskuļiem un elpošanas palīgmuskuliem. Tā rezultātā lāde izplešas, kas ir vizuāli redzams, paceļot to pašu. Plaušas seko ribu kustībām kustību dēļ sauca, audu slānis, kas sastāv no divām loksnēm starp plaušām un ribu sprostu, kas stipri piestiprinās viens otram šķidruma dēļ starp tām. Kopš plaušu ir ļoti elastīgs, tas izplešas kopā ar ribu, radot negatīvu spiedienu plaušās. Tas ļauj ieelpotajam gaisam ieplūst caur elpceļiem. Muskuļi, kas galvenokārt strādā iedvesmas fāzē, ir atkarīgi no tā veida elpošana. Krūškurvja elpošanā galvenokārt darbojas starpribu muskuļi un elpošanas palīgmuskuli, kas izraisa lāde paplašināties un padarīt vietu plaušām. No otras puses, vēdera elpošanā diafragma veic lielu daļu no elpošanas darba. Tās saraušanās ļauj plaušām paplašināties uz leju. Pirms elpa nonāk plaušās, tā iziet cauri deguns or mute, rīkle, balsene, traheja un bronhi. Kad elpojošais gaiss ir sasniedzis plaušas, gāzes apmaiņa notiek aptuveni 300,000 XNUMX alveolos jeb gaisa maisiņos. Tas nozīmē, ka skābeklis no ieelpotā gaisa pāriet no alveolām uz asinis difūzijas ceļā un tajā pašā laikā ogleklis dioksīds no asinīm nonāk alveolās. Tas ļauj ogleklis dioksīds, kas jāizņem no ķermeņa izelpas laikā, elpošanas cikla otrā lielā fāze. Bagātināts ar skābekli asinis caur cilvēka asinsrites sistēmu apgādā visas ķermeņa šūnas ar vitāli nepieciešamo skābekli. Tikai ar pietiekamu skābekļa daudzumu attiecīgās šūnas var turpināt vielmaiņas procesus. Tomēr ne visu ieelpoto skābekli organisms izmanto; liela daļa atkal tiek izelpota. Kaut arī ieelpotais gaiss ir bagātināts ar 21 procentu skābekļa, izelpotajā gaisā joprojām ir aptuveni 17 procenti skābekļa. Šī iemesla dēļ iedvesma ir iespējama arī elpošanas apstāšanās gadījumā, jo izelpotajā gaisā joprojām ir pietiekami daudz skābekļa. Visu iedvesmas procesu automātiski kontrolē iegarenās smadzenes elpošanas centrs. Tomēr ir iespējama arī pilnveidota elpošanas tehnika ar apzinātu ieelpošanu, kas veicina labāku ķermeņa izpratni, kas var būt svarīgi, piemēram, spēlējot mūziku vai veicot noteiktus sporta veidus.
Slimības un kaites
Ieelpojot, var rasties daudzas problēmas. Pat ja tās ir īslaicīgas, sūdzības iedvesmas laikā vienmēr jāuztver nopietni. Dažos gadījumos attiecīgās sūdzības ir psiholoģiskas. Daži traucējumi iedvesmas laikā un to sekas var izraisīt ievērojamus un tālejošus veselība problēmas skartajai personai. Visnopietnākais gadījums ir akūts elpošanas apstāšanās, kas jau pēc dažām minūtēm ir letāls šūnu skābekļa trūkuma dēļ. Traucējumi ieelpojot parasti ir pamanāmi sāpes, skaņas, elpošanas ātruma izmaiņas vai subjektīvā elpas trūkuma sajūta. Iedvesmu var traucēt arī nejauši ieelpoti svešķermeņi. Iedvesmas laikā sūdzību cēloņi var būt tikpat dažādi kā to izskats, un tie var atrasties gan lāde un ārpus tās. Bieži vien ieelpošanas problēmu cēlonis jau ir augšējos vai apakšējos elpceļos. Ja tie tiek bloķēti, tas izpaužas kā maigs svilpes troksnis un apgrūtināta ieelpošana. Bojāti bronhi, piemēram, sakarā ar bronhīts or astma, un plaušu kaitējumu, piemēram, kā rezultātā pneimonija, var arī vadīt līdz ievērojamam elpas trūkumam. Plaušas un sirds ir cieši saistīti. Tāpēc sirds apstākļi var arī vadīt uz iedvesmas problēmām. Vispārējs, hronisks sirds neveiksme vai pat akūta sirdslēkme var vadīt uz plaušu tūska. Šajā gadījumā šķidrums var uzkrāties gan pašās plaušās, kas bieži izpaužas kā burbuļojoša skaņa, ieelpojot, gan arī sauca, starp plaušām un pleiru. Visi šie apstākļi var izraisīt ievērojamu skābekļa trūkumu un ar to saistītu elpas trūkumu. Ja pleiras telpā starp plaušām un ribām ir gaiss, pastāv pilnīgas izdalīšanās risks plaušu sabrukt. Tas, tāpat kā plaušu embolija ko izraisa oklūzija plaušu kuģi, ir ļoti bīstama, jo strauji sākas ievērojams skābekļa trūkums.
