Mājas līdzeklis pret reiboni

Ievads

Reibonis ir izplatīts simptoms, no kura cieš daudzi cilvēki. Bieži reibonis ilgst tikai dažas minūtes, bet rodas atkal un atkal. To var pavadīt citi simptomi, piemēram, galvassāpes, nelabums, sirdsklauves vai nogurums.

Ne katru reiboni izraisa nopietna slimība. Bieži cēlonis ir dažādu bieži sastopamu faktoru kombinācija, piemēram, zems šķidruma trūkums asinis cukura līmenis vai vāja cirkulācija. Tādēļ ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu, kas var palīdzēt mazināt biežas reiboņa simptomus. Ja uzlabojumu nav, skaidrības labad jākonsultējas ar ārstu.

Šie mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt pret reiboni

Pret reiboni var palīdzēt dažādi mājas aizsardzības līdzekļi: Kompensējiet šķidruma deficītu asinis cukura līmenis Lēnām piecelieties un apsēdieties Citrons (piemēram, karsts citrons) Ingvers (piemēram, ingvera tēja) Šīslera sāļi Līdzsvara vingrinājumi Vingrojumi svaigā gaisā

  • Kompensē šķidruma trūkumu
  • Paaugstiniet cukura līmeni asinīs
  • Lēnām piecelieties un apsēdieties
  • Citronu (piemēram, karstu citronu)
  • Ingvers (piemēram, ingvera tēja)
  • Šīslera sāļi
  • Līdzsvara vingrinājumi
  • Vingrojiet svaigā gaisā

Daudzas reibinošas burvības izraisa šķidruma trūkums. Tā rezultātā nepietiek asinis piegāde smadzenes.

Tas noved pie svarīgu uzturvielu trūkuma smadzenes vairs nevar pareizi darboties un reaģē ar reiboni. Tāpēc ir ļoti svarīgi dzert pietiekami daudz šķidruma. Īpaši svarīgs ir negāzēts ūdens.

Kā alternatīva ir arī nesaldinātas tējas. Akūtā gadījumā dehidrēšana, ti, akūts šķidruma trūkums, pēc iespējas ātrāk jāizdzer pēc iespējas vairāk ūdens. Turklāt katru dienu ieteicams dzert no 2 līdz 3 litriem ūdens.

Šī summa jāpalielina intensīva sporta vai smagā fiziskā darba laikā. Vēl viens izplatīts reiboņa cēlonis ir zems cukurs asinīs līmeņiem. Tā rezultātā ķermenis, it īpaši smadzenes, trūkst barības vielu, kas nepieciešamas pareizai darbībai.

Tāpēc ir svarīgi ēst regulāri. Līdzsvarots un daudzveidīgs uzturs veicina arī stabilu cukurs asinīs līmenī. Akūtas hipoglikēmijas gadījumā ieteicams dzert kolu vai ēst glikozi.

Ja problēmas ar cukurs asinīs bieži notiek, lai saņemtu skaidrību, jākonsultējas ar ārstu. Daudziem cilvēkiem, kuri cieš no reiboņa, palīdz uzņemšana Ginks regulāri. Preparātu parasti sauc Ginks biloba, un to var lietot, piemēram, 120 mg devās trīs reizes dienā.

Tas ir pieejams tablešu veidā, šķīstošā šķidrā ekstraktā vai žāvētā veidā. Tas palielina asins plūsmu dažādās ķermeņa struktūrās, galvenokārt asins plūsmu smadzenēs. Orgāni līdzsvarot ir arī labāk apgādāti ar asinīm, kas uzlabo informācijas apmaiņu par ķermeņa stāvokli.

Tas daudziem cilvēkiem samazina reiboni. Ingvers ir vēl viens mājsaimniecības līdzeklis, kas atvieglo simptomus. Iemesls tam ir ingvera stimulējošā iedarbība uz dažādu orgānu asinsriti.

Tas var uzlabot asins plūsmu smadzenēs un mazināt bieži pavadošo simptomu nelabums. Tas uzlabo reiboņa sajūtu daudziem skartajiem cilvēkiem. Ingveru var lietot dažādos veidos.

Visbiežāk ingveru svaigi sagriež gabaliņos un ielej ar karstu ūdeni. Alternatīva ingvera tējai ir košļāt neapstrādātus ingvera gabaliņus vai ņemt to kā ēdienu papildināt. Citrons ir bieži izmantots mājsaimniecības līdzeklis.

Tam ir nomierinoša iedarbība uz dažādiem simptomiem, jo ​​tas parasti stimulē ķermeņa darbību imūnā sistēma. To atbalsta lielais C vitamīna daudzums citronā. Turklāt tiek stimulēta cirkulācija, un tiek stimulēti un atbalstīti daudzi paša ķermeņa procesi.

Tādējādi lielākajai daļai cilvēku rodas pamodināta sajūta, ja tos regulāri lieto. Tas var mazināt reiboņa simptomus. Citronu parasti lieto kā karstu citronu.

Šim nolūkam citronu izspiež un sajauc ar karstu ūdeni saskaņā ar garša. Ir dažādi homeopātiskie līdzekļi, kurus lieto kā reiboņa ārstēšanu. Ieteicams iepriekš konsultēties ar homeopātu vai alternatīvu ārstu, jo tas palīdzēs precīzi noteikt zāļu veidu. reibonis un labākais iespējamais homeopātiskais līdzeklis. Iespējamie sagatavošanās darbi ir Cocculus D4, Konijs D4 un Ambra grisea D4.

Turklāt, Fosfors D12, kā arī Lachesis D12 un Chininum sulfuricum D4 palīdz daudziem pacientiem. Dažādi Schüssler sāļi var mazināt reiboņu rašanos un mazināt reiboni. Tie ietver kalcija fluorāts un ferrum phosphoricum jaunākiem un pusmūža cilvēkiem.

kālijs chloratum bieži lieto arī reiboņu gadījumos. Gados vecākiem cilvēkiem kālijs sulfuricum un kalcijs phosphoricum ir īpaši piemēroti. Ja jūs interesē, ieteicams konsultēties ar homeopātu vai alternatīvu ārstu.

Reiboni bieži izraisa vai pastiprina strauja ķermeņa stāvokļa maiņa. Tāpēc ieteicams izvairīties no pārāk ātras stāvokļa maiņas, īpaši, ja asinsrites sistēma ir vāja. Tā vietā ieteicams lēnām apsēsties un lēnām piecelties.

Tas dod cirkulācijai iespēju pielāgoties ķermeņa stāvokļa izmaiņām. Rezultātā iespējamas īslaicīgas spēcīgas svārstības asinsspiediens var izvairīties. Cirkulāciju var papildus atbalstīt vai stimulēt regulāras karstā un aukstā dušas pārmaiņus.

Ir dažādas vielas, kas var izraisīt izmaiņas apgrozībā un tādējādi izraisīt reiboni. Tie ietver kofeīns, alkohols un tabaka. Šīs vielas daudziem cilvēkiem izraisa reiboni, ko papildina galvassāpes un svīšana.

Tie var ietekmēt arī miegu, kas savukārt var palielināt reiboņa simptomus. Vairumā gadījumu cēlonis ir asins sašaurināšanās kuģi, kas noved pie smadzeņu asinsrites samazināšanās. Tas noved pie reiboņa parādīšanās.

Šī iemesla dēļ regulāru reiboņa uzbrukumu laikā šīs vielas jāsamazina vai jāizvairās. Ja reiboni izraisa stress vai psiholoģiska slodze, dažādi atpūta metodes var būt noderīgas. Viens no tiem ir progresējoši muskuļi atpūta pēc Džeikobsena domām.

Šeit īpašas muskuļu grupas tiek pārmaiņus sasprindzinātas un pēc tam pēc brīža spriedzes atkal atslābinātas. Pa šo ceļu, spriedze kas jau ir nostiprinājušies ikdienas dzīvē, var uztvert apzinātāk. Attiecīgi, analizējot dažādu muskuļu pārmērīgo spriedzi, var noskaidrot, kā tos labāk atslābināt ikdienas dzīvē.

Tas palīdz daudziem cilvēkiem, kuri cieš no regulāriem reiboņa uzbrukumiem, trenēties līdzsvarot. Apreibis uzbrukums bieži izraisa sajūtu, ka vairs nevarat kontrolēt līdzsvarot un ķermeņa stāvokli. Tas var izraisīt trauksmi un nedrošību.

Līdzsvaru negatīvi ietekmē reibonis. Tas ir īpaši bieži, ja reiboņa cēlonis ir vestibulārā orgāna traucējumi. Tāpēc ieteicams trenēt līdzsvaru, regulāri sportojot un vingrojot.

Var būt noderīgi vingrinājumi, piemēram, svari stāvot vai dejojot. Viens no efektīvākajiem mājsaimniecības līdzekļiem pret reiboni ir svaigs gaiss. Ja reibinoša burvestība tiek uztverts, skartajai personai pēc iespējas ātrāk jāiziet svaigā gaisā un, ja iespējams, vispirms jāveic daži soļi vai jāsēžas.

Uzturēšanās svaigā gaisā izraisa palielinātu skābekļa uzņemšanu. Tas uzlabo skābekļa piegādi orgāniem, ieskaitot smadzenes. The nervu sistēmas var atkal darboties arī labāk. Svaigā gaisa efektu var vēl vairāk uzlabot, dziļi elpojot, piemēram, vēderā.