Golfa spēlētāja elkoņa terapija

Ievads

Salīdzinot ar teniss elkonis, golfa elkonis ir retāk sastopams, taču ārstēšana ir daudz grūtāka un ieilgušāka. Īpaši golfa spēlētāja elkonis mēdz būt hronisks, ja to neārstē pietiekami agri. Būtībā terapiju diferencē. Akūtais golfa elkonis vienmēr jāārstē konservatīvi. Ķirurģiskie pasākumi jāapsver tikai tad, ja golfa spēlētāja elkonis ir kļuvis hronisks (simptomi ilgst> 6 mēnešus).

• No “svaiga” asa golfa elkoņa
• “Vecais” sasodītais golfa elkonis

Akūtā golfa elkoņa terapija

Akūtas golfa elkoņa gadījumā ir noderīgi šādi pasākumi:

• Tūlītēja attiecīgās aktivitātes slodzes samazināšana
• Vietējas infiltrācijas ar kortizona injekciju (īpaši efektīvas slimības pirmajās nedēļās)
• Pārsēju stiprinājums
• Fizioterapija ar šķērsvirziena berzi un stiepšanos (nav akūtā iekaisuma fāzē)
• Fasijas terapija
• Kinesio teipošana
• Akupunktūra
• Fizikālā terapija, piemēram, elektroterapija

Hroniska golfa spēlētāja elkoņa terapija

Ir pierādīts, ka hroniska golfa spēlētāja elkoņa gadījumā terapeitiski panākumi ir šādi:

• Mērķtiecīga triecienviļņu terapija (ESWT)
• OP (minimāli invazīva tenotomija vietējā anestēzijā)
• Rentgena stimulēšana Ortovolta terapija

Konservatīvās ārstēšanas iespējas

Pēc fizioterapeitu norādījuma pacients mājās var patstāvīgi veikt tā saukto šķērsvirziena berzi, kurai ir a sāpesatvieglojošs efekts. Ar šīm šķērsvirziena berzēm strečings stimuli tiek iestatīti šķērsvirzienā pret cīpslu. Šī ārstēšanas metode var būt ļoti efektīva.

Tomēr jāatzīmē, ka pārāk liela stimulācija var vēl vairāk iekaist jau iekaisušajā cīpslā.

• Ar vieglākām gulferellenbogēna formām dažos gadījumos palīdz aploksnes ar Voltaren emulgela vai cinka pastas federācijām.
• Ar spēcīgākām golfa spēlētāja elkoņa formām ārsts var iefiltrēties. Šajā gadījumā kombinēts vietējās anestēzijas preparāts ar kortizons parasti injicē ar šļirci (ko bieži sauc par kortizona injekciju).

  Mērķis ir anestēzēt sāpes lai izstieptu Cīpslas labi šajā laikā, izmantojot fizioterapiju vai patstāvīgi. Ja pacients ir hroniska golfa spēlētāja elkoņa golfa roka, kortizons preparāti var sasniegt labus īslaicīgas ārstēšanas panākumus. Tomēr pārāk bieži tiek ievadīti preparāti, kas satur kortizons nevajadzētu ņemt vērā, jo kortizons ilgākā laika posmā var izraisīt audu lokālu bojājumu.

  Kortizona preparāti piemēram, Lipotalons® vai A volons® tiek izmantoti.

• Lai nomierinātu iekaisuma stāvokli, uz laiku var nozīmēt arī pretiekaisuma pretsāpju līdzekli no NPL grupas. Tie ietver tādas zāles kā: Voltaren ® Ibuprofen Celebrex ®
• Voltaren®
• Ibuprofēns
• Celebrex®
• Voltaren®
• Ibuprofēns
• Celebrex®

Pārsēji vai bikšturi bieži palīdz pacientiem izvairīties no slimības atkārtošanās. Ortopēdiski tehniski risinājumi, piemēram, elkoņu pārsēji vai elkoņi bikšturi tiek izmantoti golfa spēlētāja elkoņa zonā vai teniss elkonis kā profilakses līdzeklis.

Tomēr elkoņa saites vai elkonis bikšturi maz palīdz akūtu sūdzību gadījumā.

• Mīksto lāzera auksto lāzeru var izmantot golfa spēlētāja elkoņa terapeitiskam atbalstam. Tas izraisa vielmaiņas aktivizēšanos.

  Uz vietas sāpes tiek panākts atvieglojums un saīsināti cīpslu ievietojumi ir nomierināti un tiek atbalstīti pašārstēšanās procesi.

• Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana ultraskaņa procedūras pārnes siltumu un vibrāciju dziļumā. Vibrācijas izraisa sava veida mikromasāža, kas sākotnēji var izraisīt sāpes palielinošu efektu pacientam terapijas sākumposmā.
• Īpaša forma elektroterapija, Pazīstams kā jonoforēze, mērķis ir panākt sāpju mazināšanu un medikamentus cīpslas piestiprināšanai un tādējādi cīpslas dziļumam.
• Dzesēšanas un / vai sildīšanas programmas.

Akupunktūra daudzos gadījumos ir sevi pierādījis. No vienas puses, tas palīdz mazināt sāpes, no otras puses, tas var arī apturēt iekaisuma procesu, kad darbība, kas izraisa sāpes, piemēram, spēle teniss, tiek pārtraukta. Diemžēl tas ne vienmēr ir iespējams, it īpaši, ja sāpes izraisošās aktivitātes ir ikdienas sastāvdaļa.

Akupunktūra golfa spēlētāja elkoņa ārstēšanā labākajā gadījumā pieder pie golfa spēlētāja elkoņa blakus esošās terapijas un parasti nepietiek ar to atsevišķi. Īpaši golfa spēlētāja elkoņa agrīnā stadijā bieži vien ir nepieciešams īss pārtraukums. Pirms atkal sākat pareizi nodarboties ar “savu” sporta veidu, jums vajadzētu veikt “apmācības konsultāciju” ar pieredzējušu treneri.

Bieži - kā, piemēram, tenisa elkonis”- nepieciešama treniņu aprīkojuma pārbaude (tenisa elkoņa zonā: rakete un auklas). Atcerieties: ja jūs veicat visas darbības tāpat kā iepriekš, sāpju atkārtošanās ir ļoti iespējama. Strečings ir ļoti svarīga loma, it īpaši golfa spēlētāja elkoņa dziedēšanā.

A strečings stimuls padara muskuļa vēderu garāku, un cīpslas piestiprināšanas spriedze samazinās. Izstiepšanai nav tiešas ietekmes uz iekaisušo cīpslu. Tāpēc ir ticams, ka stiepšanās akūtā fāzē ir neproduktīva.

Regulāra izstiepšanās ir obligāta profilakse pēc golfa spēlētāja rokas. Fasiālai terapijai vajadzētu mazināt saaugumus, ko izraisīja iekaisums. Šim nolūkam fizioterapeits vai pats pacients var izrullēt līmētos reģionus ar a fasciju rullis. Tas pats attiecas uz fasciālo terapiju kā uz stiepšanos. Ne akūtā fāzē!