Rokas artroze ir deģeneratīva (nodiluma dēļ) slimība, kurai raksturīga skrimslis slāni. Artroze attīstās no nelīdzsvarotības starp locītavas slodzi un kravnesību skrimslis un to var iedalīt primārajā un sekundārajā artrozē.
- Galvenais artroze ir mazvērtība skrimslis, kuras cēlonis nav zināms.
- Sekundārā artroze ir balstīta uz ārējiem faktoriem, piemēram, locītavu displāzijas pārslodzi, aksiālām nepareizām pozīcijām un nestabilitāti. Traumas, piemēram, a lūzums vai dislokācija, var izraisīt izmaiņas locītavu virsmās, kas gadu gaitā var veicināt artrozi. Iekaisīgas locītavu slimības vai podagra var būt atbildīgs arī par artrozes attīstību.
Fizioterapija
Vissvarīgākais terapijā plaukstas locītava artroze ir saglabāt un uzlabot mobilitāti un atvieglot sāpes. Skrimšļa noārdīšanās dēļ abas locītavas daļas berzējas tieši viena pret otru, pasliktinot kustību un izraisot sāpes. Stimulēšanai var izmantot vilci (izvelkot roku no locītavas kontaktligzdas) asinis apgrozībā.
Tas var stimulēt vielmaiņas procesu, samazinot sāpes receptoriem un mobilitātes uzlabošanai. Turklāt manuālā terapija, kas atbalsta rokas bīdāmo kustību locītavas telpā pret elkoņa kaulu un rādiusu, uzlabo mobilitāti un mēģinājumus samazināt kapsulas pielipšanu. Ja ir akūta osteoartrīta epizode, šis iekaisums jāsamazina pēc iespējas ātrāk, jo jebkurš attīstīts iekaisums palielina kapsulas pielipšanu un skrimšļa noārdīšanos.
Lai mazinātu iekaisumu, var palīdzēt pretiekaisuma un sāpju mazinoši medikamenti. Turklāt pacients var pozitīvi atbalstīt skarto pirksts ar saaukstēšanās terapiju. Kad akūtā fāze ir beigusies, terapeitam vajadzētu arī samazināt hipertonisko muskulatūru rokā un apakšdelms platība.
Mīksto audu paņēmieni, fasciālie risinājumi, trigera punkta terapija un masāžas tam ir īpaši efektīvas. Ja pacients atrodas bez sāpēm, viņam vai viņai vajadzētu uzlabot muskuļu spēku, izmantojot savus vingrinājumus. Šim nolūkam ir ideāli piemērotas mazas mīkstās bumbiņas vai plastilīns rokas pumpēšanai.
Pirksti tiek mobilizēti un spēks apakšdelms ir uzlabota. Papildus fizioterapijai, elektroterapija un ultraskaņa pieejama arī terapija, kas atrodama lielākajā daļā prakses. Lentu var arī uzlikt, lai stabilizētu locītavu vai uzlabotu asinis cirkulācija muskuļos.
Parasti jānovērtē pacienta statika. Ja dzemdes kakla, krūšu kurvja, jostas, plecu un roku zonā ir ievērojamas aksiālas novirzes, šīs zonas ir jāmobilizē. Kakla mugurkaula ārstēšana ar īsās daļas detonāciju (“muskuļu spriedzi pazeminoša”) kakls muskuļi veicina asinis cirkulācija visā augšējā ekstremitātē un novērš krampju uzvedību ikdienas dzīvē. Alternatīvas ārstēšanas iespējas ir atrodamas šajā rakstā:
- Vingrinājumi pret kakla sasprindzinājumu
- Progresējoša muskuļu relaksācija
- Fascijas rullītis
- Kā vislabāk izstiept mugurkaula kakla daļu?
- Dabiski līdzekļi
- Homeopātija
Visi šīs sērijas raksti:
