Faringīts: terapija

Vispārīgi pasākumi

Tā kā lielāko daļu rīkles iekaisuma izraisa vīrusu infekcijas, ir jāgaida normāls dziedināšanas process, kas ilgst vienu līdz divas nedēļas. Dzīšanas procesā var palīdzēt šādi pasākumi:
- Komerciāla viegla kakla vai pastilās (Vēlams cukursbez maksas) var palīdzēt mazināt.
- Gultas režīms
- Ja nepieciešams, bērnu teļš saspiež, lai mazinātu drudzi
Vispārējo higiēnas pasākumu ievērošana!
Nikotīns ierobežojums (atturēties no tabaka lietošana).
Alkohola ierobežošana (atturēšanās no alkohola)
Mērķis ir normāls svars! ĶMI noteikšana (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi.
- ĶMI ≥ 25 → dalība medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā.
- Kritums zem ĶMI zemākās robežas (no 45: 22 gadu vecuma; no 55: 23 gadu vecuma; no 65: 24 gadu vecuma) → Dalība medicīniski uzraudzītā programmā nepietiekams svars.
Izvairīšanās no psihosociālā stresa:
- Uzsvars (sakarā ar imūnā sistēma).
Izvairīšanās no vides stresa:
- Samazināts mitrums - piemēram, gaisa kondicionēšana, mute elpošana.
- Putekļu slodze darba vietā

Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
- Kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu dienā (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Daudz šķiedrvielu uzturs (pilngraudu produkti).
Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
- Pietiekams dzeramā daudzums
- Neēdiet cietus ēdienus, bet drīzāk mīkstus ēdienus, zupas un tēju, piemēram kumelīte tēja.
Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.