Vispārīgi pasākumi
- Apgūstot īpašas klepus metodes
- Neproduktīvs klepus (uzbudināms klepus) tiek saukts par sausu un mokošu klepu. Ko meklēt:
- Neproduktīvs klepus, tas ir, klepus kairinājumu ārstē ar pretklepus līdzekli (klepus nomācošs līdzeklis).
- Nedodiet brīvu soli klepus, bet apmieriniet to ar maigu klepu. Tas darbojas šādi: pacients ar kreiso roku veido dūri, kurā viņš maigi klepo. Ja viņš nekontrolējami (nevis maigi) klepo, gļotādas saduras un rodas gļotādas plīsumi, kuros vīrusi un baktērijas var viegli iekļūt.
- Izvairīšanās auksts gaiss un / vai dūmi, tas palielina klepus kairinājumu.
- Noderīgi var būt:
- Inhalācijas ar fizioloģisko šķīdumu
- Tvaiks ieelpošana (20 minūtes 43 ° C temperatūrā ūdens temperatūra).
- Produktīvs klepus atbrīvo izdalījumus / gļotas (tas ir vēlams). Pēc tam cilvēks jūtas atvieglots. Ko meklēt:
- Produktīvu klepu nedrīkst ārstēt ar pretklepus līdzekli (klepus nomācošu līdzekli)!
- Bagātīgu šķidrumu daudzums palīdz sašķidrināties, atvieglojot sekrēciju atkrēpošanu.
- Noderīgas var būt inhalācijas ar fizioloģisko šķīdumu vai augu izcelsmes zālēm ekstrakti.Uzmanību! Maziem bērniem ieelpojot ar ēteriskajām eļļām, ieteicams ievērot piesardzību. Tie var vēl vairāk kairināt jutīgos elpceļus.
- Lai izšķīdinātu gļotas, ieteicams maigi uzsist pa muguru pakļautajā stāvoklī (no sēžamvietas vadītājs; četras reizes no apakšas uz augšu, vienu reizi pa labi, vienu reizi pa kreisi).
- lūpa bremze (arī dozēta lūpu bremze) - elpošana tehnika, kas palīdz atslābināt elpošanas muskuļus. Tas ļauj palielināt gļotu noņemšanu un papildus medikamentiem to var izmantot arī kā ārkārtas pasākumu elpas trūkuma gadījumā. Procedūra: Lūpas tiek saspiestas tā, it kā svilptu, un augšējā daļa lūpa vajadzētu būt nedaudz izvirzītam. To vajadzētu izelpot pēc iespējas ilgāk pret vienīgo atstarpi plaši atvērtām lūpām vai vaļīgi viens otram, lūpas. Tas izraisa vaigu nelielu piepūšanos. Gaiss jāizplūst lēni un vienmērīgi. Gaiss nedrīkst būt izspiests. Pareizi izpildot, izelpošana ilgst ilgāk nekā ieelpošana.
- Izvairieties no sausa telpas gaisa (zema mitruma) pārkarsētu telpu, grīdas apsildes, gaisa kondicionēšanas dēļ.
- Fiziskā atpūta smaga diskomforta vai nogurums.
- Vispārējo higiēnas pasākumu ievērošana!
- Infekcijas profilaksei jālepus plaukstas vietā jālepo!
- Nikotīns ierobežojums (atturēties no tabaka lietošana) ieskaitot pasīvo smēķēšana - smēķētāja klepus uzlabojas zem nikotīns atteikšanās jau pēc četrām līdz sešām nedēļām (bet nepazūd pilnībā progresējošos gadījumos).
- Izvairīšanās no vides piesārņojuma:
- Vispārējs gaisa piesārņojums
- Ieelpošana ķīmisko noxae (indes), piemēram, sērs dioksīds vai ozons.
- Putekļi
Vakcinācija
Ieteicams veikt šādas vakcinācijas, jo infekcija bieži var izraisīt pašreizējās slimības pasliktināšanos:
- Gripas vakcinācija
- Pneimokoku vakcinācija
Uztura zāles
- Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
- Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
- Dienā kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Daudz šķiedrvielu uzturs (pilngraudu produkti).
- Nodrošiniet pietiekamu mitrināšanu; pārmērīga šķidruma uzņemšana nav ieteicama (hiponatriēmijas / nātrijs trūkums, ja nepieciešams).
- Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
- Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
- Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.
Fizikālā terapija (ieskaitot fizioterapiju)
- Īpašo fizioterapija aprīkojums, lai uzlabotu plaušu funkcija.
- Pozicionāla drenāža - lai uzlabotu gļotu aizplūšanu.
- Inhalācijas terapija ar fizioloģisko šķīdumu - pacientiem ar akūtu vīrusu bronhiolītu (ar vīrusu saistītu bronhiālā koka mazo zaru, tā saukto bronhiolu iekaisumu), kuru vecums ir 2 gadi vai mazāk, tika veikta inhalācija ar 0.9% fizioloģisko šķīdumu (“izsmidzināta parastā fizioloģiskā šķīduma”, NNS) nelielā, bet būtiskā uzlabojumā.
treniņš
- Smēķēšanas atmešana
