Kā es pats varu noteikt ovulāciju?
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana ovulācija, kas tehniskajā valodā pazīstama kā ovulācija, sieviešu ciklā tiek atkārtota aptuveni ik pēc 28 dienām. Ovulācija notiek starp cikla 12. un 15. dienu. Šajās dienās dažas sievietes var sajust šo procesu savā ķermenī; dažreiz šis laiks ir saistīts arī ar sāpes krūtīs vai vēderā un vēdera zona. Apmēram ovulācija ir arī auglīgas dienas par sievieti; tāpēc grūtniecības iestāšanās iespējas šeit ir īpaši augstas.
Kādi simptomi norāda uz nenovēršamu ovulāciju?
Ir dažādi simptomi, kas var liecināt par ovulāciju. Tomēr tie var atšķirties atkarībā no sievietes vai arī nebūt vispār izteikti, un var mainīties arī ciklā. Parasti simptoms ir tā sauktais Mittelschmerz.
Tas raksturo nepatīkamu dūrienu vai vilkšanas sajūtu vēderā, kas ir vienpusēja un var mainīt arī puses atkarībā no cikla. Sievietes krūtis ir arī arvien jutīgākas pret pieskārienu un sāpes pirms ovulācijas. Vēl viena nenovēršamas ovulācijas pazīme ir izmaiņas dzemdes kakla gļotās (gļotas no dzemdes kakla, pazīstams arī kā izlāde).
Tas kļūst plānāks reibumā hormoni pirms ovulācijas. Dažreiz šīs gļotu izmaiņas pavada neliela asiņošana ovulācijas asiņošana. Tas izraisa gļotu īsu brīdi brūngani sarkanu nokrāsu.
Dažas sievietes neilgi pirms ovulācijas izjūt arī pastiprinātu vēlmi pēc seksa. Vēl viens ovulācijas noteikšanas veids ir regulāra ķermeņa temperatūras mērīšana (ķermeņa temperatūra miera stāvoklī pirms celšanās no rīta). Tomēr neilgi pēc ovulācijas bazālā ķermeņa temperatūra mainās līdz 0.5 ° C.
Neilgi pirms ovulācijas, tā sauktās dzemdes kakla gļotas ( dzemdes kakla, pazīstams arī kā izlāde) kļūst plānāks, elastīgāks un caurspīdīgāks. Turklāt šajā laikā palielinās arī saražoto gļotu daudzums, un maksts jūtas mitra. Ir arī iespējams, ka ap ovulāciju notiek tā sauktā ovulācijas asiņošana, kas var izraisīt gļotu īsu brīdi brūngani sarkanu nokrāsu.
To visu izraisa un ietekmē hormoni sieviešu ciklā un kalpo, lai atvieglotu tēviņu sperma lai sasniegtu apaugļošanu. Pārējā cikla laikā, īpaši tieši pēc perioda, daudzām sievietēm ir maz vai vispār nav izdalījumu, kas arī parādās samērā biezi un bālgani salauzti, kad tie notiek. Dzemdes kakla gļotu konsistenci var izmantot, lai noteiktu to auglīgas dienas izmantojot simptotermisko metodi, ja sieviete regulāri pārbauda sevi, ņemot vērā bazālo temperatūru.
Sievietes cikla laikā zemāka bazālā ķermeņa temperatūra parasti tiek konstatēta cikla pirmajā pusē līdz ovulācijai, savukārt cikla otrajā pusē pēc ovulācijas tā palielinās līdz aptuveni. 0.5 ° C. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka tā ir ķermeņa pamata temperatūra, kas pirms fiziskās aktivitātes jāmēra miera stāvoklī.
Tas nozīmē, ka ķermeņa temperatūra katru rītu pirms celšanās jāmēra, pretējā gadījumā ticamus un salīdzināmus rezultātus nevar iegūt. Vislabāk temperatūru mērīt vagināli (maksts) vai rektāli ( tūplis) trīs minūšu laikā un katru rītu aptuveni vienā un tajā pašā laikā. Pēc tam 48 stundu laikā pēc ovulācijas bazālā temperatūra tiek paaugstināta.
Lai pārliecinātos, ka paaugstinātu temperatūru vienu reizi nav izraisījušas citas ietekmes, šis paaugstinājums jāmēra vismaz trīs dienas pēc kārtas. Nākamais raksts var arī jūs interesēt: Ovulācija un temperatūra Dzemdes kakla gļotas, kas tehniskajā terminoloģijā pazīstamas arī kā dzemdes kakla gļotas, mainās sieviešu cikla un ovulācijas laikā. Pagaidu īslaicīga sarkanbrūngana izdalīšanās krāsa ir nekaitīga un norāda uz tā saukto ovulācijas asiņošana (asiņošana ovulācijas laikā).
- Ja cikla pirmajā pusē, kas sākas neilgi pēc perioda, tas ir biezs, bālgans-drupans un ar nelielu daudzumu, tuvojoties ovulācijai, mainās tā konsistence un iegūtais daudzums.
- Neilgi pirms ovulācijas maksts jūtas mitra, izdalījumi šķiet plānāki un palielinātas elastības dēļ var izvilkt virknes.
Ovulācijas laikā dažas sievietes piedzīvo nepatīkamu sajūtu, duršanu vai vilkšanu sāpes dažāda ilguma krūts rajonā un / vai vēderā vai vēdera lejasdaļā. Turklāt sieviešu krūts arī šajā laikā ir jutīgāka pret spiedienu, un tai var būt sāpīga spriedzes sajūta. Sāpes vēdera zona sauc arī par vidējām sāpēm vai starpmenstruālām sāpēm un katrā ciklā atrodas pārmaiņus kreisajā vai labajā pusē atkarībā no tā, vai ovulācija notiek labajā vai kreisajā olnīcā.
