Vispārīgi padomi
Lai saglabātu pārskatu, šeit ir daži vispārīgi padomi uzturs par osteoartrītu var saprast tikai kā a papildināt tradicionālajām zālēm. Tomēr šeit tas var pozitīvi ietekmēt slimības gaitu, ja pacients izturas konsekventi. Programmas centrālā sastāvdaļa uzturs osteoartrīta gadījumā ir svara zudums.
Tādējādi visi pārtikas produkti, kuru saturs ir augsts kalorijas un novest pie svara pieauguma principā ir ēdieni, no kuriem vajadzētu izvairīties. Tas jo īpaši nozīmē, ka pēc iespējas jāizvairās no gaļas un dzīvnieku taukiem, olām, kafijas un alkohola. No otras puses, augļi un dārzeņi, liesas zivis un augu tauki ir vissvarīgākie pārtikas produkti, kas labvēlīgi ietekmē artroze.
Turklāt jāatzīmē, ka tikai ilgtermiņa izmaiņas uzturs var ietekmēt slimības gaitu. Šīs izmaiņas vislabāk pavada vieglas, bet regulāras sporta aktivitātes. Uztura loma bagātinātāji stiprināšanā skrimslis un kauli nav pilnībā izprotama. Šeit turpmākā procedūra jāapspriež kopā ar ārstējošo ārstu.
Turpmākie artrozes terapeitiskie pasākumi
Papildus diētas maiņai ir daudz citu pasākumu, kas var mazināt osteoartrīta simptomus. Izšķir konservatīvās un ķirurģiskās ārstēšanas iespējas. Uzturs ir viens no pirmajiem. Konservatīvās iespējas joprojām ir vienas no iespējām: ķirurģiskās iespējas ietver dažādas mazākas un lielākas iejaukšanās skartajā locītavā.
- Regulāri vingrinājumi (peldēšana, pārgājieni utt.)
- Atvieglojums, izmantojot pārsējus, īpašus apavus vai zolītes
- Fizikālā terapija ar siltuma spilventiņiem, infrasarkano staru gaismu vai tamlīdzīgu
- Sāpju ārstēšana
Visi šīs sērijas raksti:
