Vingrinājumi
Mobilizācija - rotācijas kustība: novietojiet apakšdelms uz galda virsmas. Plaukstas ir vērstas pret galdu. Tagad pagrieziet plaukstas locītavu griestu virzienā.
Kustība nāk no elkoņa locītava. 10 atkārtojumi. Mobilizācija - locīšana un pagarināšana: sēdiet taisni un taisni uz krēsla.
Ieroči brīvi karājas blakus ķermenim. Tagad salieciet elkoni, pārvietojot thumbs jūsu pleca virzienā. Pēc tam atgriezieties pie paplašinājuma.
3 reizes 10 atkārtojumi. Mobilizācija - Ārējā rotācija: Turiet ievainoto roku 90 ° leņķī pie lāde līmenī ķermeņa priekšā. Tagad pagrieziet apakšdelms no augšas uz āru elkoņa locītava un pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī.
3 reizes 10 atkārtojumi. Vairāk vingrinājumu var atrast sadaļā: Vingrinājumi sāpēm elkoņā
- Mobilizācija - rotācijas kustība: novietojiet apakšdelms uz galda virsmas. Plaukstas ir vērstas pret galdu.
Tagad pagrieziet plaukstas locītavu griestu virzienā. Kustība nāk no elkoņa locītava. 10 atkārtojumi.
- Mobilizācija - locīšana un pagarināšana: sēdiet taisni un taisni uz krēsla.
Rokas brīvi karājas blakus ķermenim. Tagad salieciet elkoni, pārvietojot thumbs jūsu pleca virzienā. Pēc tam atgriezieties pie paplašinājuma.
3 reizes 10 atkārtojumi.
- Mobilizācija - ārējā rotācija: Turiet ievainoto roku 90 ° leņķī pie lāde līmenī ķermeņa priekšā. Tagad pagrieziet apakšdelmu uz augšu, uz āru no elkoņa locītavas un atgriezieties sākuma stāvoklī. 3 reizes 10 atkārtojumi.
Klasifikācija pēc Masona
Radiālā smaguma klasificēšanai ir dažādi klasifikācijas modeļi vadītājs lūzums. Viena no tām ir Masona klasifikācija. Šeit radiālā galvas lūzums ir sadalīts 4 klasēs: Masona I tips: šis tips apraksta radiālās galvas matu līnijas lūzumus (plaisas) un gludus, nepārvietotus II masona lūzumus: šis tips raksturo pārvietotu lūzumu Masona III tips: šis tips apraksta pārvietotu sasmalcinātu radiālās galvas lūzumu, kas sastāv no vairākiem Mason IV tipa fragmentiem: šis tips apraksta radiālās galvas lūzumu ar vienlaicīgu elkoņa locītavas dislokāciju.
- Masona I tips: šis tips apraksta matu līnijas plaisas (plaisas) uz rādiusa galvas un gludus, nepārvietotus lūzumus
- Masona tips II: šis tips raksturo pārvietotu lūzumu
- Masona tips III: šis tips raksturo nobīdītu rādiusa galvas lūzumu, kas sastāv no vairākiem fragmentiem
- Masona IV tips: šis tips raksturo radiālās galvas lūzumu ar vienlaicīgu elkoņa locītavas dislokāciju
Visi šīs sērijas raksti: