Daudzas sievietes grūtniecības laikā cieš no muguras sāpēm; īpaši mugurkaula jostas daļā. Viens no tiem ir sēžas sāpes. Tas skar gandrīz katru otro sievieti grūtniecības laikā. Sēžas nervs ir garākais perifērais nervs cilvēka ķermenī, un tā izcelsme ir starp ceturto jostasvietu un otro krustojošo skriemeli un iet no… Vingrinājumi sēžas sāpēm grūtniecības laikā
Fizioterapija Daudzas skartās personas sūdzību dēļ ieņem atvieglojošu pozu. Išiass sāpju gadījumā skartās kājas saliektās un nedaudz noliekt uz āru. Ķermeņa augšdaļa slīpi pāriet uz pretējo pusi. Lai gan šī uzvedība īstermiņā mazina problēmu, citi muskuļi saspringst un ... Fizioterapija | Vingrinājumi sēžas sāpēm grūtniecības laikā
Cēloņi/simptomi Sēžas sāpes parasti rodas vienā pusē, un tām ir vilkšanas, “plīsuma” raksturs. Parasti tie izstaro no muguras lejasdaļas virs sēžamvietas līdz apakšstilbiem. Šajā jomā maņu traucējumi var rasties arī kā tirpšana (“veidošanās”), nejutīgums vai elektrificējošas / dedzinošas sajūtas. Retos gadījumos arī sēžas sāpes ir… Cēloņi / simptomi | Vingrinājumi sēžas sāpēm grūtniecības laikā
Alternatīvas ārstēšanas metodes Išiass sāpes var mazināt arī ar homeopātiskiem līdzekļiem, piemēram, Rhus toxicodendron (poison ivy), Gnaphalium (vilnas zāle) vai Aesculus (zirgkastaņa). Tas pats attiecas uz ārēji lietotu asinszāles eļļu. Vieglas un maigas kustības jogā, Tai Chi vai Qi Gong var vienlīdz nodrošināt relaksāciju, stimulēt asinsriti un atvieglot… Alternatīvas ārstēšanas metodes Vingrinājumi sēžas sāpēm grūtniecības laikā
Radiālā galvas lūzuma fizioterapija parasti tiek veikta 6-8 nedēļu laikā pēc traumas. Ārstēšanas mērķis ir samazināt pacienta sāpes, ierobežot elkoņa locītavas pietūkumu un pēc iespējas ātrāk sākt vieglas kustības vingrinājumus, lai mobilizētu locītavu un novērstu… Fizioterapija radiālās galvas lūzumam
Vingrinājumi Mobilizācija - rotācijas kustība: Novietojiet apakšdelmu uz galda virsmas. Plaukstas ir vērstas pret galdu. Tagad pagrieziet plaukstas locītavas pret griestiem. Kustība nāk no elkoņa locītavas. 10 atkārtojumi. Mobilizācija - saliekšana un pagarināšana: sēdiet taisni un stāvus uz krēsla. Rokas brīvi karājas pie ķermeņa. … Vingrinājumi | Fizioterapija radiālās galvas lūzumam
Kad ir ieteicama fizioterapija? Radiālā galvas lūzuma gadījumā, neraugoties uz nepieciešamo elkoņa locītavas imobilizāciju, ieteicams sākt fizioterapiju agri, lai novērstu turpmākās problēmas, kas var aizkavēt dzīšanas procesu. Praksē tas nozīmē, ka ārstēšana jāsāk pirmajās trīs dienās pēc… Kad ieteicama fizioterapija? | Fizioterapija radiālās galvas lūzumam
Sāpes Radiālās galvas lūzuma sāpes var būt ļoti stipras. Īpaši radiālās galvas rajonā izteiktas sāpes zem spiediena var ātri norādīt uz lūzumu. Arī apakšdelma griešanās var ievērojami palielināt sāpes. Atkarībā no lūzuma veida un citiem audiem un kauliem… Sāpes | Fizioterapija radiālās galvas lūzumam
Kopā ar ceļgalu gūžas locītava ir viena no visbiežāk sastopamajām locītavām, ko aizstāj ar protēzes nomaiņu. Dzīves laikā gūžas locītavas skrimšļa virsmas var nolietoties un izraisīt diskomfortu un sāpes gūžā. Smagos gadījumos nodilums ir tik smags, ka… Hip-TEP pēcapstrāde
Ārstēšana/terapija mājās Ārstnieciskais process pēc Hip-Tep ievietošanas var ilgt no mēnešiem līdz gadam, un tas prasa pacietību, kā arī vingrojumu programmu, kas jāveic regulāri, lai nepārtraukti uzlabotu gūžas funkciju. Regulāra vingrošana ir svarīga dziedināšanas procesā un… Ārstēšana / terapija mājas apstākļos Hip-TEP pēcapstrāde
Dziedināšanas laiks Ja operācijā Hip-Tep tika izmantots pirmo reizi, tiek uzsākts dziedināšanas process. Pirmajās dienās vielmaiņa pie ķirurģiskās brūces tiek aktivizēta, lai sāktu dzīšanas procesu. Asins cirkulācija tiek stimulēta, lai operācijas vietā ienestu svarīgas vielas. Pēc tam,… Dziedināšanas laiks Hip-TEP pēcapstrāde
Kopsavilkums Hip-Tep ir paredzēts, lai atjaunotu gūžas locītavas kustību bez sāpēm, un tam nepieciešami rehabilitācijas pasākumi, piemēram, apmācība locītavas stiprināšanai un izstiepšanai, lai atjaunotu tās funkciju. Ar regulāru treniņu programmu Hip-Tep var stabilizēt gūžas locītavā un novērst komplikācijas. Visi šīs sērijas raksti: Hip-TEP… Kopsavilkums | Hip-TEP pēcapstrāde
