Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestāde (EFSA) pēdējo reizi novērtēja vitamīnu un minerālvielu drošumu 2006. gadā un noteica tā saukto pieļaujamo augšējo uzņemšanas līmeni (UL) katram mikroelementam, ja bija pieejami pietiekami dati. Šis UL atspoguļo maksimālo drošo mikroelementa līmeni, kas neradīs nelabvēlīgu ietekmi, ja to katru dienu ņem no visiem avotiem… Magnijs: drošības novērtējums
Magnijs ir būtisks kofaktors vairāk nekā 300 starpposma metabolisma enzīmu reakcijās. Aktivizējot lielāko daļu no ATP atkarīgo enzīmu, piemēram, kināzes, aminopeptidāzes, nukleotidāzes, piruvāta oksidāzes, fosfatāzes, glutamināzes un karboksipeptidāzes, minerāls ir iesaistīts daudzos vielmaiņas procesos, tostarp oksidatīvā fosforilēšanā, glikolīzē un olbaltumvielu un nukleīnskābju sintēzē. Magnijs ir šādu ārpusšūnu sastāvdaļa… Magnijs: funkcijas
Magnija mijiedarbība ar citiem līdzekļiem (mikroelementi, pārtikas produkti, zāles): D vitamīns un kalcijs D vitamīna aktīvā forma (kalcitriols) var nedaudz palielināt magnija uzsūkšanos zarnās, tas ir, uzsūkšanos caur zarnām. No otras puses, magnija absorbcija, šķiet, nav atkarīga no kalcitriola, atšķirībā no kalcija un fosfāta absorbcijas. Tas… Magnijs: mijiedarbība
Smags magnija deficīts ir ārkārtīgi reti. Pirmā deficīta pazīme ir magnija līmenis serumā zem normas - hipomagnēmija (magnija deficīts). Laika gaitā kalcija līmenis serumā arī sāk samazināties, lai gan PTH (parathormons) paaugstinās, lai kompensētu zaudējumus, un pat ja ar pārtiku tiek uzņemts pietiekams daudzums kalcija. Parasti,… Magnijs: deficīta simptomi
Grupas, kurām ir hipomagnēmijas deficīta risks (magnija deficīts; <0.8 mmol/L), ietver personas, kuru vecums ir> 65 gadi (samazināta uztura uzņemšana, palielināts nieru zudums, jo palielinās saslimstība ar slimībām un arvien vairāk tiek lietotas zāles, piemēram, cilpas diurētiskie līdzekļi un citi. Samazināta uzņemšana, piemēram, nepietiekams uzturs hroniska alkoholisma gadījumā, parenterāla uzturs bez atbilstošas magnija piedevas Zarnu zudums un… Magnijs: riska grupas
Nacionālajā uztura apsekojumā II (NVS II, 2008) Vācijā tika pētīta iedzīvotāju uztura uzvedība un parādīts, kā tas ietekmē vidējo dienas uzturvielu daudzumu, lietojot makro un mikroelementus (dzīvībai svarīgās vielas). Vācijas Uztura biedrības (DGE) ieteikumi par uzņemšanu (DA-CH atsauces vērtības) tiek izmantoti par pamatu… Magnijs: piegādes situācija
Tālāk sniegtie Vācijas Uztura biedrības (DGE) ieteikumi par uzņemšanu (DA-CH atsauces vērtības) ir paredzēti veseliem cilvēkiem ar normālu svaru. Tie neattiecas uz slimu un atveseļojošu cilvēku piedāvājumu. Tāpēc individuālās prasības var būt augstākas par DGE ieteikumiem (piemēram, diētas, stimulantu lietošanas, ilgstošu medikamentu uc dēļ). Turklāt,… Magnijs: uzņemšana
