Magnija mijiedarbība ar citiem līdzekļiem (mikroelementiem, pārtiku, zālēm):
D vitamīns un kalcijs
Aktīvā forma D vitamīns (kalcitriols) var palielināt zarnu darbību absorbcija, tas ir, absorbcija caur zarnām magnijs nelielā mērā. No otras puses, magnijs absorbcija šķiet, ka nav kalcitriols-atkarīgs, atšķirībā no absorbcija of kalcijs un fosfāts.Zināms, ka palielināta kalcijs ietekmē magnijs līdzsvarot. Tomēr, magnija deficīts rezultātā zems serums kalcijs līmenis, nabadzīgāks paratheidālais hormons (PTH) darbība, un arī sliktāka D vitamīns darbība.
kālijs
Magnijs un kālijs ir kvantitatīvi vissvarīgākie elementi intracelulārajā telpā, un magnijs ir otrais bagātākais intracelulārais katjons. Tāpēc magnija homeostāze ir cieši saistīta ar kālijs homeostāze. Ievērojami katjonu zudumi rodas ar kuņģa-zarnu trakta traucējumiem - malabsorbciju, vemšana, caureja - diurētiskie līdzekļi, alkohols, un antibiotikas. Rezultātā magnija deficīts palielina nieru darbību kālijs zaudējumi - bet to mehānisms nav skaidrs. Turklāt hipomagnēzija (magnija deficīts) palielina kālija caurlaidību caur K + kanāliem, kā rezultātā starp šūnu un intracelulāro kāliju ir nevienmērīga attiecība, negatīvi ietekmējot sirds muskuļus darbības potenciāls. Attiecīgi mijiedarbība kālija un magnija satur absorbciju kuņģa-zarnu traktā, izdalīšanos caur nierēm un endogēnu sadale starp ārpusšūnu un intracelulārajiem nodalījumiem, kā arī dažādiem šūnu procesiem.
Cinks
Programmas papildināšana uzturs ar lielām devām cinks šķiet, ka traucē magnija uzsūkšanos. Papildu pārvalde no 142 mg cinks/ dienā samazināja magnija uzsūkšanos jauniem vīriešiem un negatīvi ietekmēja magniju līdzsvarot (starpība starp magnija uzņemšanu un zudumu).
Olbaltumvielas
Olbaltumvielas var potenciāli ietekmēt magnija uzsūkšanos.
Pārtikas vai diētiskās sastāvdaļas
Pārtika vai pārtikas sastāvdaļas, kas kavē arī enterālo magnija uzsūkšanos:
- Fitīnskābe (fitāti)
- Oksalāts
- Fosfāti
- Garās ķēdes piesātinātās taukskābes
- Tanīnskābe kafijā un melnā tēja
Šie pārtikas produkti vai uztura sastāvdaļas veido slikti šķīstošu, neuzsūcamu kompleksu ar magniju, vienlaicīgi absorbējoties zarnās, un samazina tā saturu biopieejamība.
Eksperimentālie pētījumi ir parādījuši, ka palielinājās šķiedrvielas uzņemšana samazina magnija izmantošanu. Tomēr tas, cik šķiedrvielas ietekmē magnija stāvokli, nav skaidrs.
Palielināta magnija izdalīšanās ar urīnu notiek:
- Palielināts kofeīna patēriņš
- Liels galda sāls patēriņš
- Regulāra alkohola lietošana
- Hroniska acidoze
Narkotikas
Narkotikas - antacīdi, antibiotikas, un tetraciklīni - smagi caureja (caureja) un absorbcijas traucējumi, kas saistīti ar pārtikas nepanesamība vai kuņģa-zarnu trakta slimības arī samazina enterālo magnija absorbciju. Par citiem narkotikasskatiet zemāk “Magnijs / zāles”.
