Bruksisms (zobu slīpēšana): terapija
Vispārīgi pasākumi Miega bruksismu var izraisīt nervu vai garīga spriedze. Miega laikā smadzenes apstrādā stresa notikumus. Sekojošie pasākumi var palīdzēt mazināt spriedzi: Pirms gulētiešanas var būt noderīgi pārdomāt dienu. Tādējādi notikumu apstrāde sākas jau pirms gulētiešanas. Vakara pastaiga palīdz… Bruksisms (zobu slīpēšana): terapija