Barošana ar krūti Uzturs

Uzturs un zīdīšana: ko ēst zīdīšanas laikā? Tas, kas bija pareizi jau grūtniecības laikā, ir tikpat patiess zīdīšanas laikā: uzturam jābūt sabalansētam un veselīgam. Ēdienkartē joprojām vajadzētu būt daudz augļu un dārzeņu, kā arī piena un pilngraudu produktiem, un nevajadzētu iztrūkt arī gaļas un zivju. … Barošana ar krūti: Uzturs, Uzturvielas, Kalorijas, Minerāli