Uzvedības terapija
Atšķirībā no dziļuma psiholoģijas, kas piešķir lielu lomu arī cilvēku dvēseles dzīvei, uzvedības terapijas līmenī drīzāk izriet no ārēji redzamās uzvedības. ADHD - tāpēc tiek analizēti tipiski simptomi un ADHD tipiski uzvedības modeļi, un tos mēģina mainīt, izmantojot dažādas procedūras. Atkarībā no terapeitiskās orientācijas ir pieejamas dažādas metodes. Tikmēr pamata virzienus var atšķirt viens no otra. Šie ir:
- Klasiskā uzvedības terapija
- Kognitīvā terapija un
- Kognitīvā uzvedības terapija
Kognitīvās uzvedības terapija
Kognitīvās uzvedības terapija pārstāv saikni starp klasisko uzvedības terapiju un kognitīvo terapiju. Uztverei, kā arī domāšanai un no tā izrietošajiem uzvedības modeļiem ir galvenā loma šajā terapijas formā. Tas izmanto dažādas metodes (paņēmienus), lai īpašā veidā savienotu motora, kognitīvās un fiziski emocionālās zonas:
- Operanta kondicionēšanas tehnika
- Problēmu risināšanas apmācības tehnika
- Pašpārvaldes apmācības tehnika
- Sociālās kompetences tehnika - apmācība un
- Dažādas relaksācijas metodes, piemēram, joga, autogēna apmācība vai progresējoša muskuļu relaksācija saskaņā ar Džeikobsonu (PMR)
Sistēmisko terapijas formu jēdziens ietver visas pamata terapeitiskās procedūras, kuru mērķis ir noskaidrot un atrisināt starppersonu attiecības.
Tas nozīmē, ka sistēmiskās terapijas formas, kas tika izstrādātas pagājušā gadsimta 50. gados un kopš tā laika tiek nepārtraukti attīstītas, īpaši risina un mēģina atrisināt problēmas ģimenēs, darbā, draugu starpā utt. ADHD, jo īpaši tiek izmantotas sistēmiskas ģimenes terapijas, jo ģimene tiek īpaši apgrūtināta un no šīs apgrūtinošās situācijas rodas konflikti, kas var negatīvi ietekmēt ADHD bērna terapiju. Sistēmiska ģimenes terapija ADHD tāpēc cenšas īpašā veidā mainīt negatīvās ietekmes, kas “kavē” bērna terapiju.
Citiem vārdiem sakot, sistēmiskā ģimenes terapija šajā gadījumā ne tikai ņem vērā tipisko ADHD simptomi kā bērna slimība, bet arī piešķir nozīmīgu lomu bērna situācijai ģimenē attiecībā uz ADHD simptomātisku attīstību. Kā piemēru šeit varētu minēt nekonsekventu audzināšanas stilu, kuru nevar uzskatīt par galveno atbildīgu par ADHD attīstību, bet kuram var būt spēcīga negatīva ietekme uz situāciju. Šādas sistēmiskas ģimenes terapijas deklarētais mērķis ir uzņemt visu ģimenes locekļu stingri iedibinātus un nostiprinātus uzvedības modeļus un, ja nepieciešams, tos pārveidot, lai varētu uzlabot savstarpējo attiecību uzlabošanos.
Lai to panāktu, ir svarīgi, lai ģimenes locekļi nostātos citu pozīcijā, lai apšaubītu citu situāciju, domāšanas veidu un uzvedības modeļus. To parasti veic, attēlojot tipisku ģimenes situāciju, piemēram, izmantojot lelles. No šīs situācijas mēģina izdarīt secinājumus par lomām ģimenē, kā arī par jūtām, attieksmi un domāšanas veidu.
