Palielināts vēdera apkārtmērs ir ārēji redzama pārmērīgu iekšējo vēdera tauku pazīme. Tāpēc vēdera apkārtmēra mērīšana tiek uzskatīta par vienkāršu metodi pārmērīga vēdera iekšējā tauku noteikšanai. Šādi var noteikt līdz 75 procentiem šo tauku. Tātad, atšķirībā no ĶMI, vēdera apkārtmēra mērīšana sniedz ieskatu tauku sadalījumā un ar to saistītajā veselībā ... Iekšējie vēdera tauki: nosakiet personīgo risku
Pētījumu skaits, kas dokumentē pat mērenu svara zudumu kā ieguvumu veselībai, nav aprēķināms. Jau svara samazinājums par pieciem līdz desmit procentiem un tā rezultātā samazinātais vēdera apkārtmērs ļāva vēdera iekšējiem taukiem izkausēt par aptuveni 30 procentiem. Tas priecē sirdi: Jo arī tās lielākie pretinieki - paaugstināts asinsspiediens un… Iekšējie vēdera tauki: svara zaudēšanas padomi
Gandrīz katram otrajam vācietim vecumā no 18 līdz 79 gadiem ir liekais svars, un līdz ceturtdaļai šīs vecuma grupas ir pat aptaukošanās (taukaudi). Tāpēc liekais svars kļūst arvien svarīgāks attiecībā uz sirds un asinsvadu risku. Bet: pārāk liels svars nav vienādi bīstams visiem. Ķermeņa tauku sadalījums ir svarīgs ķermeņa masas indekss… Iekšējie vēdera tauki: bīstams tauku sadalījums
