svarcēlājs

Kas jāievēro, lietojot šīs zāles? Mīts par “anabolisko logu” ir vairākkārt atspēkots. Tajā teikts, ka olbaltumvielas un ogļhidrātus vajadzētu uzņemt aptuveni vienas stundas laikā pēc spēka treniņa, jo tad organisma spēja tos uzņemt un metabolizēt ir visaugstākajā līmenī. … Kas man jāuzmanās, lietojot šīs zāles? | Olbaltumvielu pulveris

Ievads Ikviens, kurš pēc nesteidzīga dzīvesveida gadiem beidzot vēlas iegūt formu un kaut ko darīt savas veselības labā, fitnesa pasaulē saskaras ar daudziem ieteikumiem, aizliegumiem, baušļiem un puspatiesību. Šķiet, ka žurnāli, fitnesa treneri, sportisti no sava draugu loka vēlas sākt veselīgu,… proteīna pulveris

Vai pastāv atšķirības starp dažādām sugām? Dažādi proteīna pulvera veidi atšķiras vairākos veidos. Tas, ko galu galā izvēlas, ir atkarīgs no sportista mērķa. Turklāt uzņemšanas laiks arī padara nebūtisku atšķirību. Pirmkārt, olbaltumvielas atšķiras pēc to aminoskābju profila. Aminoskābes ir ēka… Vai pastāv atšķirības starp dažādām sugām? | Olbaltumvielu pulveris

Ietekme uz ķermeni Olbaltumvielu pulveris organismā tiek metabolizēts tāpat kā proteīns, kas tiek piegādāts ar dabīgiem pārtikas produktiem. Tas ir sadalīts kuņģī un zarnās un sadalīts atsevišķos celtniecības blokos, tā sauktajās aminoskābēs. Šīs aminoskābes savukārt ir ķermeņa celtniecības bloki… Ietekme organismā Olbaltumvielu pulveris

Blakusparādības Olbaltumvielu satricinājumi parasti ir saistīti ar zemu nopietnu blakusparādību risku. Papildus alerģijām pret olbaltumvielu sastāvdaļām vai piena olbaltumvielām, kuras noteikti iepriekš jāizslēdz, tās sākumā var izraisīt nelielas kuņģa -zarnu trakta sūdzības; bieži tiek aprakstītas sāpes vēderā un caureja. Ja zarnās nonāk vairāk olbaltumvielu ... Blakusparādības | Olbaltumvielu pulveris