Biomehānika ir īpaši svarīga, lai atbrīvotos no aizsprostojuma. Iegurņa asmeņu rotācija uz priekšu ir apvienota ar asmeņu izliekumu un gūžas locītavu iekšēju rotāciju. Iegurņa asmeņu griešanās atpakaļgaitā ir apvienota ar iegurņa asmeņu migrāciju uz iekšu un gūžas rotāciju uz āru. … Vingrinājumi ISG-blokāde
Turpmākie terapeitiskie pasākumi Papildus mobilizācijām, stiprinošiem vingrinājumiem un masāžām pacients var siltumu uzlabot ar ISG blokādi. Siltums stimulē vielmaiņu, palielina atkritumu izvadīšanu un tādējādi samazina spriedzi audos. Var izmantot siltuma apmetumus, graudu spilvenus vai karstā gaisa radiatorus. Pirts… Turpmākie terapeitiskie pasākumi Vingrinājumi ISG-blokāde
Pretēji vispārējam pieņēmumam, ka slimību ārstēšana grūtniecības laikā ir iespējama tikai ierobežotā apjomā, pastāv daudzas alternatīvas terapijas metodes, kuras grūtniecēm var piemērot bez problēmām. Tie ietver virkni vingrinājumu, lai novērstu aizsprostojumu krustu locītavā un atbrīvotu un… ISG sūdzības grūtniecības laikā - vingrinājumi
Fizioterapija ISG sūdzību fizioterapija grūtniecības laikā dažreiz var ievērojami atšķirties no pacienta, kas nav grūtniece, ārstēšanas. Lai gan parasti problēmas tiek mēģinātas kontrolēt ar mobilizācijas, manipulācijas vai masāžas paņēmienu palīdzību, grūtniecības laikā tas ir iespējams tikai ierobežotā mērā. Īpaši progresīvākās grūtniecības stadijās daži no… Fizioterapija | ISG sūdzības grūtniecības laikā - vingrinājumi
Darba aizliegums Tas, vai grūtniecei ar ISG sūdzībām ir noteikts darba aizliegums, vienmēr ir atkarīgs no individuālās situācijas un veicamā darba. Kopumā nodarbinātības aizliegums būtu jānosaka tikai tad, ja veicamā darbība apdraudētu mātes vai nedzimušā bērna labklājību. Līdz… Darba aizliegums ISG sūdzības grūtniecības laikā - vingrinājumi
Kopsavilkums Kopumā, lai gan ISG sūdzību ārstēšanas iespējas grūtniecības laikā ir ierobežotas, skartajām personām nav jāsadzīvo ar sāpēm. Pateicoties vairākām terapeitiskām pieejām, ir iespējams kontrolēt sāpes, ko izraisa krustu locītavas locītava. Dažādu vingrinājumu izpilde ir piemērota akūtai ārstēšanai… Kopsavilkums | ISG sūdzības grūtniecības laikā - vingrinājumi
Sāpes mugurā grūtniecības laikā ir izplatīta parādība. Gandrīz trīs ceturtdaļas sieviešu grūtniecības laikā cieš no muguras sāpēm. Sakarā ar pieaugošo svaru, ko augošais bērns nes sev līdzi, mātes mugurkauls grūtniecības laikā tiek pakļauts pastiprinātai slodzei. Vienpusējs svara pieaugums uz vēdera ievērojami ietekmē mātes… Fizioterapija muguras sāpēm grūtniecības laikā
Cēloņi Sāpes var izraisīt saišu, cīpslu, muskuļu un locītavu pārslodze. Mainītā statika var izraisīt arī nervu kairinājumu, kas var būt atbildīgs par sāpju izstarošanu kājā. Iegurņa sāpes var interpretēt arī kā muguras sāpes, bet tām ir citi cēloņi, nevis parastās muguras sāpes. Drīzāk tos izraisa paplašināšanās ... Cēloņi | Fizioterapija muguras sāpēm grūtniecības laikā
Masāža Masāžas rokturi var palīdzēt muguras sāpēm grūtniecības laikā. Saudzīgas masāžas metodes var detonēt saspringtos muskuļus un atbrīvot lipīgos audus. Tiek stimulēta asinsrite un atvieglota veģetatīvā nervu sistēma (VNS), kas kopumā veicina sāpju mazināšanu un atslābināšanos. Ir svarīgi atrast patīkamu masāžas sākuma stāvokli, kur… Masāža | Fizioterapija muguras sāpēm grūtniecības laikā
Sāpes išiass Sēžas nervs ir biezs nervs, kas rodas no muguras smadzenēm jostas -krustu rajonā un piegādā apakšējo ekstremitāti ar jutīgu un motorisku enerģiju. Tas iet caur sēžamvietu, un to var ietekmēt izmaiņas jostas daļā, bet arī iegurņa rajonā. Sakarā ar grūtniecību… Sāpes išiasā | Fizioterapija muguras sāpēm grūtniecības laikā
Ciskas kaula kakla lūzums bieži rodas vecumdienās, kad pacients nokrīt uz sāniem vai uz ceļa. Ar vecumu saistītas kaulu izmaiņas, kā arī paaugstināts krišanas risks padara augšstilba kaula lūzumu par vienu no visbiežāk sastopamajiem lūzumiem gados vecākiem cilvēkiem. Sievietes, visticamāk, būs… Fizioterapija augšstilba kakla lūzumam
Vingrinājumi Īpaši svarīgi ir stiprināt skartās kājas stabilizējošos muskuļus. Sākotnējā fāzē šim nolūkam var izmantot nolaupīšanas spriegojumu un pāreju slodzes stabilā fāzē. 1.) Nolaupīšanas sasprindzinājums Ar nolaupīšanas sasprindzinājumu pacients atrodas guļus stāvoklī, abas kājas ir brīvi izstieptas, pēdas ir pievilktas tā, ka… Vingrinājumi | Fizioterapija augšstilba kakla lūzumam
