Skrien, staigā, plosies Jebkura papildu fiziskā aktivitāte nāk par labu tavai veselībai. Tam nav jābūt izstieptam, bet to var izplatīt visas dienas garumā. Braukt ar velosipēdu, pastaigāties ar suni, staigāt uz skolu – šīs ikdienas aktivitātes neprasa nekādu piepūli! Brīvdienās un brīvajā laikā bērniem jābūt aktīviem… Vingrinājumu piramīda bērniem
Sinonīmi plašākā nozīmē Vingrojumu terapija Definīcija/ievads Termins ergoterapija nāk no grieķu valodas un nozīmē “dziedināšana caur darbu un darbību” (“ergon” = darbs, darbība, aktivitāte, sniegums un “therapeia” = ārstēšana, pakalpojums). Tāpēc ergoterapija ir terapijas veids, kas galvenokārt attiecas uz fiziskām aktivitātēm un galvenokārt uz dziedināšanas procesu ... Ergoterapija
Piemērošanas jomas Ergoterapiju veiksmīgi izmanto dažādās medicīnas jomās gan ārstēšanai, gan profilaksei. Neiroloģija: Jo īpaši insulta pacienti bieži gūst labumu no darba terapijas. Insultu bieži pavada motora funkcijas zudums vienā ķermeņa pusē. Ja agrīnā stadijā tika uzsākta laba ergoterapija, daudzas funkcijas var… Pielietošanas jomas Ergoterapija
Terapijas veidi Principā arodterapija atšķir trīs dažādas terapijas metodes, kuras bieži vien nav skaidri nodalītas viena no otras un viena otru papildina: Dažas īpašas terapijas formas ir formējošā terapija, maņu integrācijas terapija (galvenā joma) uzmanības traucējumi un attīstības aizkavēšanās), terapija saskaņā ar Affolter… Terapijas formas Ergoterapija
Ievads Osteoporoze, kurai raksturīgs kaulu masas trūkums vai zudums, ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām vecumdienās un skar apmēram katru trešo sievieti pēc menopauzes. Tomēr vīriešiem var attīstīties arī osteoporoze. Attiecīgi profilakse jaunākā vecumā ir svarīga, lai aktīvi novērstu iespējamību saslimt ar… Novērst osteoporozi
Profilakse ar vegānu uzturu Principā ir barojošs ierobežojums, piemēram, vegānu barojošs veids, kā vienmēr pievērst uzmanību, lai apgādātu ķermeni ar visām svarīgām pārtikas sastāvdaļām. Attiecībā uz osteoporozi tie ir kalcijs, D vitamīns un magnijs. Magnija gadījumā vegāna uzturs nav problemātisks, jo pārtikas produkti, piemēram, auzu pārslas,… Profilakse ar vegānu uzturu Novērst osteoporozi
Izvairieties no alkohola un cigaretēm Lai novērstu osteoporozi, ieteicams arī uzturēt ļoti zemu alkohola un cigarešu patēriņu. Smēķētājiem asins plūsma dažādos orgānos, ieskaitot kaulus, ir stipri ierobežota, un cigarešu dūmu sastāvdaļas veicina arī estrogēnu sadalīšanos, kas abi veicina… Izvairieties no alkohola un cigaretēm Novērst osteoporozi
Profilakse ar homeopātiju Homeopātija piedāvā arī osteoporozes profilakses iespējas. Arī šeit galvenā uzmanība tiek pievērsta tam, lai nodrošinātu organismu ar pietiekamu kalcija daudzumu un novērstu pārmērīgu paskābināšanos. Pārmērīga paskābināšana, ti, pārāk zema pH vērtība, veicina kalcija izvadīšanu no kauliem. Homeopātiskās osteoporozes profilaksei ir attiecīgi tie paši mērķi ... Profilakse ar homeopātiju Novērst osteoporozi