Vingrinājumi pēcdzemdību periodā: no kad/līdz brīdim Pirms terapijas uzsākšanas ir svarīgi zināt, ka dzemdību dēļ iegurņa pamatnes pašsajūta sākumā joprojām ir ļoti slikta, bet ar katru dienu tā kļūst labāka. 1. diena -2. diena pēc dzimšanas: 2. -3. diena: 3. -4. diena: 4. -5.… Vingrojumi dzemdībās: no kura / līdz brīdim | Atveseļošanās vingrošanas vingrinājumi un ilgums
Sāpes mugurā grūtniecības laikā ir izplatīta parādība. Gandrīz trīs ceturtdaļas sieviešu grūtniecības laikā cieš no muguras sāpēm. Sakarā ar pieaugošo svaru, ko augošais bērns nes sev līdzi, mātes mugurkauls grūtniecības laikā tiek pakļauts pastiprinātai slodzei. Vienpusējs svara pieaugums uz vēdera ievērojami ietekmē mātes… Fizioterapija muguras sāpēm grūtniecības laikā
Cēloņi Sāpes var izraisīt saišu, cīpslu, muskuļu un locītavu pārslodze. Mainītā statika var izraisīt arī nervu kairinājumu, kas var būt atbildīgs par sāpju izstarošanu kājā. Iegurņa sāpes var interpretēt arī kā muguras sāpes, bet tām ir citi cēloņi, nevis parastās muguras sāpes. Drīzāk tos izraisa paplašināšanās ... Cēloņi | Fizioterapija muguras sāpēm grūtniecības laikā
Masāža Masāžas rokturi var palīdzēt muguras sāpēm grūtniecības laikā. Saudzīgas masāžas metodes var detonēt saspringtos muskuļus un atbrīvot lipīgos audus. Tiek stimulēta asinsrite un atvieglota veģetatīvā nervu sistēma (VNS), kas kopumā veicina sāpju mazināšanu un atslābināšanos. Ir svarīgi atrast patīkamu masāžas sākuma stāvokli, kur… Masāža | Fizioterapija muguras sāpēm grūtniecības laikā
Sāpes išiass Sēžas nervs ir biezs nervs, kas rodas no muguras smadzenēm jostas -krustu rajonā un piegādā apakšējo ekstremitāti ar jutīgu un motorisku enerģiju. Tas iet caur sēžamvietu, un to var ietekmēt izmaiņas jostas daļā, bet arī iegurņa rajonā. Sakarā ar grūtniecību… Sāpes išiasā | Fizioterapija muguras sāpēm grūtniecības laikā
Ciskas kaula kakla lūzums bieži rodas vecumdienās, kad pacients nokrīt uz sāniem vai uz ceļa. Ar vecumu saistītas kaulu izmaiņas, kā arī paaugstināts krišanas risks padara augšstilba kaula lūzumu par vienu no visbiežāk sastopamajiem lūzumiem gados vecākiem cilvēkiem. Sievietes, visticamāk, būs… Fizioterapija augšstilba kakla lūzumam
Vingrinājumi Īpaši svarīgi ir stiprināt skartās kājas stabilizējošos muskuļus. Sākotnējā fāzē šim nolūkam var izmantot nolaupīšanas spriegojumu un pāreju slodzes stabilā fāzē. 1.) Nolaupīšanas sasprindzinājums Ar nolaupīšanas sasprindzinājumu pacients atrodas guļus stāvoklī, abas kājas ir brīvi izstieptas, pēdas ir pievilktas tā, ka… Vingrinājumi | Fizioterapija augšstilba kakla lūzumam
Ciskas kaula kakla lūzums gados vecākiem cilvēkiem Ciskas kaula lūzums ir tipisks vecāka gadagājuma cilvēku lūzums, īpaši bieži tiek skartas sievietes, jo sievietēm ir paaugstināts osteoporozes risks. Izmainītā kaulu struktūra ir mazāk elastīga un tai ir tendence salūzt, pieliekot spēku. Mājas vidē bieži notiek kritieni, kas noved pie… Ciskas kaula kakla lūzums gados vecākiem cilvēkiem Fizioterapija augšstilba kakla lūzumam
Kopsavilkums Visi šīs sērijas raksti: Fizioterapija augšstilba kakla lūzumam. Vingrojumi Ciskas kaula kakla lūzums vecākiem cilvēkiem Kopsavilkums
Muguras smadzenes ir daļa no centrālās nervu sistēmas un ir piestiprinātas pie smadzeņu stumbra. No šejienes tas iet caur mugurkaula mugurkaula kanālu un caur perifēriem skriemeļiem izplatās pārējā ķermenī, izmantojot perifēros nervus. Tādējādi muguras smadzenes ir atbildīgas par signālu nosūtīšanu ... Mielopātijas fizioterapija
Vingrinājumi LWS Turpmākajā tekstā aprakstīti vingrinājumi mugurkaula jostas daļai, kas paredzēti, lai veicinātu mugurkaula iztaisnošanu mielopātijas gadījumā. Vingrinājuma laikā varat apsēsties uz krēsla. Jūsu divi papēži pilnībā pieskaras grīdai, un jūsu kājas atrodas gurnu platumā. Jūsu ķermeņa augšdaļa ir un paliek taisna ... Vingrinājumi LWS | Mielopātijas fizioterapija
Deģeneratīva mielopātija Dzīves gaitā mainās arī fiziskās struktūras. Vecumā tie sadalās vairāk nekā tas, kā tie ir uzbūvēti. Locītavas nolietojas un attīstās artroze (deģenerācija). Tas notiek ne tikai ekstremitātēs, bet arī mazajās mugurkaula locītavās. Osteofīti attīstās un var izaugt mugurkaula kanālā un saspiest ... Deģeneratīva mielopātija Mielopātijas fizioterapija
