Terapija | Delta muskuļi
Terapija Celma ārstēšanai var izmantot tā saukto PECH (pauze, ledus, saspiešana, pacēlums) noteikumu. Tas kalpo, lai mazinātu pietūkumu. Jo ātrāka dzesēšana, jo lielāks efekts. Šīs ārstēšanas metodes samazina asins plūsmu muskuļu audos un līdz ar to ūdens noplūdi (tūskas veidošanās, pietūkums). Ja paduses… Terapija | Delta muskuļi