Mastopātija: terapija

Vispārīgi pasākumi

Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
- Dienā kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Daudz šķiedrvielu uzturs (pilngraudu produkti).
Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
- Izvairīšanās no metilksantīnu saturošiem pārtikas produktiem, piemēram, kafija, tēja, šokolāde - tie var palielināt estrogēna līmeni un saasināt mastodiniju (ar ciklu saistītu sasprindzinājumu krūtīs vai krūtīs) sāpes).
Piemērotu pārtikas produktu izvēle, pamatojoties uz uztura analīze.
Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.