Triceps ir tā sauktais triceps brachii muskulis, muskuļi augšdelma aizmugurē. Šis muskulis ļauj pagarināt apakšdelmu elkoņa locītavā. Gan pārmērīga lietošana, gan neaktivitāte var izraisīt diskomfortu ar tricepsiem. Kas ir triceps? Tricepsa brachii muskuļa tulkojums vācu valodā, sarunvalodā pazīstams kā… Triceps Brachii muskuļi: struktūra, funkcijas un slimības
Elkoņa lūzuma gadījumā tiek nošķirta precīza lokalizācija. Tas var būt lūzums augšdelma kaula galvas distālajā reģionā, lūzums starp augšdelma kaula galvas kondilām, radiālās galvas lūzums vai olekranona lūzums. Sarežģītības dēļ… Fizioterapija elkoņa lūzumam
Dziedēšanas laiks Elkoņa lūzuma dziedināšanas laiks ir atkarīgs no terapijas un pacienta aprūpes. Pēc Redon-Drenāžas noņemšanas 2. dienā kustību ierobežojumu līdz 60 ° izliekumam var izstrādāt palīdzīgi un aktīvi. Brūču dzīšanu atbalsta pacelšanas un dekongestantu terapijas pasākumi. Rentgena kontrole… Dziedināšanas laiks Fizioterapija elkoņa lūzumam
Kā atpazīt elkoņa lūzumu? Elkoņa lūzumu var atpazīt pēc 5 iekaisuma pazīmēm: atkarībā no traumas apjoma elkoņa nepareiza atrašanās vieta var parādīties un, iespējams, atklāt lūzumu. Var rasties arī jutīguma traucējumi gar apakšdelmu un roku. Ja sasmalcināts lūzums ir… Kā atpazīt salauztu elkoni? | Fizioterapija elkoņa lūzumam
Plašākai sabiedrībai zināmie muskuļu raustīšanās ir tehniski nevēlamas muskuļu kontrakcijas. Tās var notikt regulāri vai neregulāri. Parasti tiek skartas atsevišķas muskuļu šķiedras, bet var tikt ietekmēti arī muskuļu šķiedru saišķi vai pat viss muskulis. Tas noved pie skartās ķermeņa daļas nekontrolētām kustībām. In… Muskuļu raustīšanās - fizioterapija
Visā ķermenī/atpūtā Muskuļu raustīšanās bieži rodas atsevišķās ķermeņa daļās. Tipiskas vietas ir šādas: Reizēm visā ķermenī var rasties muskuļu raustīšanās. Tie ir īpaši pamanāmi miera stāvoklī un bez kustības, jo muskuļi nav sasprindzināti. Muskuļu raustīšanās iemesli var būt dažādi. Ja nav cita… Visā ķermenī / atpūta | Muskuļu raustīšanās - fizioterapija
Rokas Ja rokā rodas muskuļu raustīšanās, parasti tie biežāk tiek pamanīti skartajiem, jo rokas ikdienā tiek izmantotas daudz. Arī šeit var būt jebkas, sākot no viegliem raustījumiem līdz spēcīgām nekontrolētām kustībām. Cēloņi parasti ir psiholoģiski, tāpēc sūdzības pazūd pēc stresa izraisošā faktora ... Roka | Muskuļu raustīšanās - fizioterapija
Fizioterapija/vingrinājumi Fizioterapija var palīdzēt skartajai personai kontrolēt muskuļu raustīšanos. Dažādas iespējas var novest pie panākumiem. Masāžas var mazināt spriedzi un nodrošināt pacientam relaksāciju. Noteiktos apstākļos var apsvērt arī ultraskaņu, siltuma vai aukstuma terapiju. Lielu daļu ārstēšanas laika parasti aizņem vingrinājumi… Fizioterapija / vingrinājumi Muskuļu raustīšanās - fizioterapija
Kopsavilkums Apkopojot, var teikt, ka muskuļu raustīšanās neatkarīgi no tā, kurā ķermeņa daļā, dažreiz ir ārkārtīgi kaitinoši skartajiem, bet parasti ir nekaitīgi. Stress un psiholoģiskā spriedze bieži izraisa raustīšanos. Tikai tad, ja raustīšanās ir ļoti spēcīga vai ilgst ilgāku laiku ... Kopsavilkums Muskuļu raustīšanās - fizioterapija
Celma ir saistīta ar muskuļu pārslodzi, kur muskuļu šķiedrām, kas veido muskuļus, ir jāstiepjas ārpus to normālās elastības. Tas parasti notiek, ja slodze ir pārāk liela, un sportā, kur nepieciešama strauja virziena maiņa, piemēram, sprintā, futbolā vai tenisā. Ietekmētie parasti šaušanas laikā pamana spriedzi ... Muskuļu spriedzes fizioterapija
Ārstēšana/vingrinājumi - teļš Ļoti bieži rodas celms. Īpaši skriešanas sporta laikā teļa sastiepums ir ļoti izplatīts. Tas tiek apstrādāts arī saskaņā ar PECH noteikumu, pēc kura ir daži maigi vingrinājumi, lai atkal mobilizētu teļu. 1) Teļa stiepšana Stāviet pie sienas apmēram… Ārstēšana / vingrinājumi - teļš Muskuļu spriedzes fizioterapija
Ārstēšanas/vingrinājumu stienis Izvilkts cirksnis ir labi zināms savainojums, īpaši futbolistiem vai hokeja spēlētājiem, bet arī hobijiem. Pārsvarā cirkšņa sasprindzinājums rodas, ja kājas ir pārāk izplestas, piemēram, slīdot, slīdot vai šķērsojot. Pēc PECH noteikuma un tādiem pasākumiem kā siltuma terapija, stimulācijas strāvas terapija un… Ārstēšanas / vingrojumu josla Muskuļu spriedzes fizioterapija
