Sviedri pirtī
Gadījumā, ja drudzis, “Svīšana” saunā noteikti nav laba ideja. Dēļ drudzis, pacients izsvīst daudz ķermeņa šķidruma pat bez saunas, kuras pēc tam trūkst viņa cirkulācijai un sāls līdzsvarot. Šis zaudējums jākompensē, dzerot daudz tējas vai citu dzērienu. Ja šīs kompensācijas nav, tad sirds var ātri sasniegt savu veiktspējas ierobežojumu samazinātā dēļ asinis tilpums, jo, ja organismā ir mazāk šķidruma, tad sirds ir jāsadala šis mazais šķidrums pa visu ķermeni, palielinot sirdsdarbību. Īpaši slims sirds bieži vairs nevar darīt šo darbu.
Saunas apmeklējums sirds muskuļa iekaisuma laikā
Sirds muskuļa iekaisuma laikā nav ieteicams apmeklēt saunu. Problēma šeit, no vienas puses, ir pats iekaisums, jo iekaisumi tikai pasliktinās un nekad neuzlabojas karstuma ietekmē, un, no otras puses, fakts, ka iekaisusi sirds ir ārkārtīgi novājināta un tā ir jāaizsargā. Tā kā pirts apmeklējums ir saistīts ar lielu slogu kopumā kardiovaskulārā sistēma, tas ir kaut kas, bet nav ieteicams a sirds muskuļa iekaisums, tāpat kā lielākajā daļā citu sirds un asinsvadu slimību.
Pat tad, kad sirds muskuļa iekaisums ir sadzijis, jums vajadzētu tikai saudzīgi atsākt regulārus saunas apmeklējumus, un ķermenim vajadzētu tikai lēnām atkal pierast pie slodzes. Laba alternatīva, īpaši atkārtotas ieejas periodā, ir sirds un asinsvadiem draudzīga sauna, kas tiek uzkarsēta tikai līdz 60 ° C. Jāveic arī piesardzība, risinot atdzišanu pēc saunas un lēciens aukstā ūdenī jāaizstāj ar vieglu pastaigu vēsā gaisā, īpaši sākumā.
Vai ir atšķirība starp došanos uz somu pirti un infrasarkano staru saunu, kad man ir auksts?
Akūtas saaukstēšanās un smagu simptomu gadījumā nevajadzētu apmeklēt somu vai infrasarkano staru saunu, jo novājinātā ķermeņa slodze būtu pārāk liela. Tomēr pirts apmeklējums var stiprināt imūnā sistēma lai novērstu saaukstēšanos vai parādās pirmās saaukstēšanās pazīmes. Paaugstināta ķermeņa temperatūra stimulē vielmaiņu organismā, un ar patogēniem var cīnīties labāk. Apmeklējot infrasarkano staru saunu, visa telpa netiek apsildīta kā somu pirtī, bet tikai ķermeņa virsma. Turklāt temperatūra nav tik augsta, tāpēc vieglas saaukstēšanās gadījumā infrasarkano staru pirts ir ieteicama, nevis ļoti karstā somu sauna.
