Stīvs kakls - Daudzi cilvēki bieži pamostas ar sāpes kakla rajonā un ar ierobežotu kakla mugurkaula kustīgumu. Parasti cilvēki saka, ka viņiem ir slikti izgulējies. Dažreiz stīvs kakls pārsteidz vienu vasarā pēc iepriekšējā iegrimes, piemēram, brauciena laikā ar automašīnu. Satraucoši, pat kritiski stāvoklis var kļūt kopā ar vadītāju, tad, ja viņam automašīna jāliek atpakaļ, vadītājs tomēr rotācija nav ausfürhen var.
Stingra kakla cēloņi
Stīvs kakls - Daudzi cilvēki bieži pamostas ar sāpes kaklā un ar ierobežotu kakla mugurkaula kustīgumu.
Gados vecākiem cilvēkiem mugurkaula kakla daļā bieži ir ierobežota mobilitāte. Tas var būt gan dabisks novecošanās process, bet daudzos gadījumos arī kaulainas izmaiņas šajā jomā.
Abas var vadīt līdz vairāk vai mazāk smagai sāpes un diskomforts. Dažos gadījumos par to tiek vainotas gultas.
Šai tik izplatītajai patoloģijai ir iespējami dažādi cēloņi. Ja kāds gulē vakarā gulēt bez sūdzībām un no rīta pamostas ar sāpīgu Stīvs kakls, bieži arī ar izliektu kaklu, var pieņemt, ka viena vai vairāku kakla skriemeļu nobīde savienojumi ir noticis. Rezultāts ir spiediens uz blakus esošajām nervu izejām ar atbilstošām sāpēm kustībā.
Slimības ar šo simptomu
- Kakla stingums
- Herniāta disks
- Kakla mugurkaula sindroms
- Osteoartrīts
- Pātagas cirtiens
- Apsaldējumus
Ārstēšana un terapija
Ko var darīt? Terapeitiskā pasākumus no ārsta iet no tabletes uz injekcijas, berzes, radiācija masāžām un chriopractic manipulācijas. Pēdējie dažreiz uzrāda tūlītējus panākumus.
Kakla stīvums, ko izraisa hipotermija kakla-pleca muskuļi (caurvējš utt.), pēc pieredzes bieži reaģē pozitīvi uz mitru termisko apstrādi. Ieteicams nepiemērot sausu karstumu, pretējā gadījumā pastāv risks, ka sāpes var pastiprināties.
Karstās dušas šeit ir vienkārši un efektīvas, auksts ūdens diskomforta stāvoklī drīzāk izvairieties. Berzē ar āda- kairinoši, ādu apsārtinoši līdzekļi parasti ietekmē tikai ādu, nespējot ietekmēt sūdzību izcelsmi audu dziļumā. Papildus aprakstītajam akūtam Stīvs kakls, mēs zinām stāvoklis hroniskas Stīvs kakls galvenokārt gados vecākiem cilvēkiem.
Arī šajos gadījumos mitra termiskā apstrāde un gaismas aktivitāte terapija ir norādīts. Pēdējā jāiekļauj gaisma vadītājs pagriešanās un galvas riņķošana. Šos vingrinājumus atvieglo nedaudz paceļot plecu, kas atslābina šīs zonas muskuļus, kas vienmēr ir saspringti, un uzlabojas asinis apgrozība.
Ar aprakstītajām sāpīgo apstākļu formām mēs vēlētos aprakstīt pārbaudītu vienkāršu līdzekli uz nakti: atbalsta dzemdes kakla apkakle. Šis rullītis tiek likts ap kaklu pirms gulētiešanas, un abi gali ir piesaistīti kaklam, nevelkot. Tādā veidā mugurkaula kakla daļa naktī saņem patīkamu, efektīvu atbalstu, kas ir ievērojama profilakse. Turklāt kakla stiprinājums labi sasilda.
Būtībā nevajadzētu gulēt pārāk mīkstās gultās un, ja iespējams, bez galvas klāja. Papildu mazie spilveni un stiprinājumi, kas miega laikā nemitīgi maina savu vietu, ar aprakstīto kakla stiprinājumu kļūst lieki.
Kvalificēti var panākt ilgstošu uzlabošanos Chiropractic ārstēšanu, pirms kuras notiek rūpīga, dziļa masāža kakla un plecu muskuļos. Chiropractic ir problemātiska ar vecumu saistītā kakla dziļumā un būtiskām izmaiņām mugurkaula kakla daļā. Šeit vajadzētu aprobežoties tikai ar terapeitisko pasākumus jau aprakstīts.
