Sports pēc krūšu kaula lūzuma
Ne tikai autoavārijās vai triecienos krūšu kauls var lūzums, bet arī sporta laikā. Tomēr tam ir jāietver milzīga vardarbība. Teorētiski tas ir iespējams gandrīz visos sporta veidos, piemēram, braucot ar velosipēdu, kad braucējs nokrīt no velosipēda, vai futbolā, kad pretinieks ļoti spēcīgi sita ar elkoni. krūšu kauls.
Braucēji ir uzņēmīgi arī pret a krūšu kauls lūzums, jo lūzums var viegli notikt, īpaši pēc kritiena, bet arī zirgam, kurš izkapā. Arī cīņas mākslas vai stiprums apmācību var izraisīt krūšu kaulu lūzums. Tomēr lūzumam ne vienmēr ir jānotiek, bieži vien krūšu kauls ir tikai sasists.
Tomēr, ja krūšu kauls saplīst, a apmetums liešana vai šina krūšu kaula stabilizēšanai nav noderīga. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi pēc iespējas mazāk noslogot krūšu kaulu. Sporta veids, kuru var atsākt un no kura laika, ir ļoti atkarīgs no pacienta vecuma un lūzuma smaguma.
Jo vecāks ir pacients, jo sliktāk lūzums sadzīs. Var paiet līdz pusgadam, līdz lūzums pietiekami sadzīst, lai sportotu, kas nerada slodzi krūšu kaula zonā (riteņbraukšana ar krustu trenažieri vai lēns skrējiens), lai varētu atkal izpildīt bez sāpes. Jauniem pacientiem, kuriem kaulu augšana ir normāla, lūzumam vajadzētu dziedēt apmēram pēc 6-8 nedēļām, lai atkal būtu iespējama lēna apmācība.
Tomēr paiet vismaz 3 mēneši, līdz lūzums ir pilnībā sadzijis, un tādi sporta veidi kā futbols, handbols, svara apmācība, atkal var nodarboties ar braukšanu un tamlīdzīgi. Piemēram, Duisburgas handbolistam Flemmingam bija nepieciešami vairāk nekā 3 mēneši, līdz viņš atkal bija pilnībā darboties spējīgs, kad bija salauzis krūšu kaulu. Jebkurā gadījumā ir svarīgi ievērot šo termiņu.
Brīvi apmācība bieži vien ir iespējama tikai pēc 6 nedēļām. Tomēr, ja pacients to pārspīlē, lūzums nevar pareizi dziedēt. Pastāv risks, ka krūšu kauls aug nepareizi vai tas ir viltus savienojumi (pseidoartrozes) veidojas.
Ja krūšu kauls nepareizi aug kopā vai attīstās pseidoartroze, operācija parasti ir vienīgā iespēja. Veicot šo darbību, ribu būris jāatver priekšā un krūšu kauls ir daļēji jāsamontē ar plākšņu palīdzību. Pēc šādas operācijas var paiet vēl ilgāks laiks, līdz krūšu kauls atkal spēs pienācīgi izturēt svaru, it īpaši tāpēc, ka plāksne traucē daudziem pacientiem un pēc vairākiem mēnešiem to var atkal noņemt.
Svarīgs iemesls a krūšu kaula lūzums is elpošana. Krūtis atrodas virs plaušām un sirds. Ja palielinās elpošana rodas lielas slodzes dēļ, tas ļoti kairina krūšu kaulu un izraisa smagu sāpes.
Smagos gadījumos lūzums var plīst vēl vairāk. Elpošana vienmēr rada slodzi krūšu kaula lūzumam pat miera stāvoklī. Daudzi pacienti joprojām sūdzas sāpes krūškurvī pat gadus pēc krūšu kaula lūzuma un tāpēc vispār nevar nodarboties ar sportu.
Tomēr bieži pacientiem to ir viegli sākt ekspluatācijas atkal pēc dažām nedēļām (apmēram 6 nedēļas minimums). Ir svarīgi, lai apmācības process būtu konstruktīvs. Būtu jārūpējas, lai sāktu ar vaļīgu ekspluatācijas vienības.
Jebkurā gadījumā ir jāizvairās no sporta veidiem, kas pārāk daudz noslogo rokas un tādējādi arī krūšu muskuļus. Šie sporta veidi ietver, piemēram, hanteles apmācību sporta zālē, augstu bar un vingrošana kopumā, basketbola un handbola treniņi, volejbola treniņi un jāšana. Visus šos sporta veidus vajadzētu nodarboties ne ātrāk kā pēc 3 mēnešiem, pretējā gadījumā pastāv nevajadzīgu komplikāciju risks.
Tomēr, kamēr jūs ievērojat terapijas plānu un lēnām atsākat mācības pie fizioterapeita, krūšu kaula lūzumam vajadzētu dziedēt pareizi tāpat kā jebkuram citam lūzumam. Tomēr, tā kā lūzums ir ļoti saspringts elpošanas dēļ, iespējams, ka arī pēc 3 mēnešiem joprojām nav pilnīgas dziedināšanas. Šajā gadījumā var paiet vēl ilgāks laiks (dažreiz līdz pusgadam vai ilgāk), līdz veco sporta treniņu var atsākt ar veco slodzi.
