Smiltsērkšķu ogas galvenokārt uzņem tējas veidā. Tomēr pašlaik tirgū nav ne gatavu tējas izstrādājumu, ne augu izcelsmes zāļu. Centrālajā Eiropā ekstrakti no narkotikām gandrīz nekad netiek lietotas.
Smiltsērkšķis: pareizā deva
Vidēji dienā deva nedrīkst pārsniegt 30 mg hidroksiantracēna atvasinājumu. Šo devu sasniedz, izdzerot tasi tējas ar 2 g smiltsērkšķu ogām 2 reizes dienā.
Tomēr, ja nepieciešams, var pietikt pat ar vienu glāzi - pareizā individuālā deva ir viszemākā, ar kuru viņi iegūs mīkstu izkārnījumu.
Smiltsērkšķu tējas pagatavošana
Lai pagatavotu tēju no smiltsērkšķu ogām, 4 g sasmalcināto augļu (1 tējkarote ir apmēram 3.8 g) pārlej vārot ūdens un sasprindzināts pēc 10-15 minūtēm. Viena tējas tase jāizdzer vakarā un, iespējams, arī no rīta un pusdienlaikā.
Alternatīvi zāles var pagatavot ar auksts ūdens, vāra 2-3 minūtes un pēc tam izlaida caur tējas sietiņu.
Kad nelietot smiltsērkšķu ogas?
Kontrindikācijas smiltsērkšķu ogu uzņemšanai ietver zarnu aizsprostojums (ileuss), zarnu iekaisuma slimības, piemēram, čūlainais kolīts, Krona slimība, un apendicīts, un sāpes vēderā cēlonis nav zināms.
Nepietiekamu toksikoloģisko pētījumu dēļ lietošana nav ieteicama arī bērniem līdz 10 gadu vecumam, grūtniecēm un barojošām mātēm.
4 smiltsērkšķu lietošanas norādījumi
- Stimulants caurejas līdzekļi nedrīkst lietot ilgāk par 1–2 nedēļām bez ārsta ieteikuma.
- To lietošana ir ieteicama tikai tad, ja diētas izmaiņas un šķirošanas līdzekļu lietošana neuzlabojas aizcietējums.
- Īpaši nav ieteicams lietot tējas veidā, jo pat mazās devās var rasties krampjveida diskomforts.
- Lūdzu, glabājiet smiltsērkšķu ogas sausā vietā, prom no gaismas.