Slimības / simptomi
Paralizācija trapeces muskulis noved pie tā, ka muskulis tiek novirzīts uz priekšu un uz leju. Tas noved pie tā sauktā tēla lāpstiņa alata, spārnam līdzīgs izvirzīts plecu lāpstiņa. Skartās puses plecs ir nolaists, kas neļauj pleciem pacelties.
Turklāt roku vairs nevar pacelt virs 90 ° horizontāles. Muskuļu traumas ir reti sastopamas, tomēr tās dažkārt rodas sporta laikā, kad notiek muskuļa kustības pleca locītava. sāpes apgabalā musculus trapezius parasti izpaužas kā spriedze kakls muskuļi.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana musculus trapezius ir īpaša pozīcija kā tā sauktais miofasciālais sprūda punkts. Šajā muskuļa norobežotā formā sacietē sāpes var pārnest uz citām ķermeņa daļām. The sāpes pārraida trapeces muskulis galvenokārt uz laika un pakauša reģionu.
Galvenais funkcionālo traucējumu cēlonis trapeces muskulis rodas nepareizas muskuļa slodzes dēļ. Sūdzības bieži izraisa slikta stāja, piemēram, darba vietā, stundām ilgi sēžot pie rakstāmgalda ar paceltu ķermeņa augšdaļu vai nepareiza bērna apmācība. musculus trapezius sporta laikā. Šo nepareizo pozu dēļ muskulatūras trapecam ir tendence saīsināties un pārstiept.
Jebkāda veida stress var būt arī iespējamais spriedzes cēlonis muskuļa trapeces zonā. Turklāt dažādas pakāpes ievainojumi (nelaimes gadījumi, operācijas utt.), Kā arī ķermeņa atvieglojošā stāja, kas parasti tiek veikta sāpju gadījumā, var izraisīt ievainojumus, muskuļa trapeces funkcionālos traucējumus. Retāk cēlonis ir mugurkaula kolonnas, kas noved pie mugurkaula deformācijas muskuļa trapeces zonā vai tā sauktā mugurkaula kakla daļas sindroma, kurā rodas sūdzības ar cēloni mugurkaula kakla daļā.
Izstiepšanās / apmācība
Muskuļu trapecu galvenokārt apmāca svara apmācība un kultūrisms. Tomēr muskulatūras trapeces apmācība ir piemērota arī sāpju mazināšanai mugurkaula rajonā. Tomēr pilnībā izolēta muskulatūras trapeces apmācība lielākoties nav iespējama. Populāri treniņu vingrinājumi ir, piemēram, tā sauktie “Reversie lidojumi”, kuros hanteles tiek vadītas gar ķermeņa sāniem un uz pleciem stāvot, ar taisnu muguru un vadītājs, vai airēšana vingrinājumi uz kabeļu siksnas.kakls vingrinājumus var izmantot, lai izstieptu un atslābinātu trapeces muskuļus.
