Iedegums (akūta gaismas dermatoze) ir apdegums, ko izraisa UV gaisma. Tipiski simptomi ir apsārtusi un sāpīga, dažreiz niezoša āda. Smagākos apdegumi, var veidoties arī tulznas. Mēs atklājam, vai mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, kvarks, patiešām palīdz saules apdegums un kādas ir zāļu ārstēšanas iespējas. Turklāt jūs atradīsit vērtīgus padomus, kā to novērst saules apdegums.
Tas notiek, kad saņemat saules apdegumu
Saules apdegumu izraisa pārāk daudz laika pavadīšana saulē: tas notiek, kad āda UV gaismas radītos bojājumus vairs nevar kompensēt paša ķermeņa remonta procesi. Pēc tam UV stari var iekļūt dziļāk āda slāņos un izraisa tur iekaisīgu kurjera vielu izdalīšanos. Vairumā gadījumu saules apdegums ir pirmās pakāpes apdegums, bet smagos gadījumos tas var būt arī otrās pakāpes apdegums. Sarežģīta saules apdeguma lieta ir tā, ka simptomi neizpaužas uzreiz. Bieži vien pirmie simptomi parādās tikai četras līdz astoņas stundas pēc saules iedarbības. Parasti tie ir vissliktākie divpadsmit līdz 36 stundas pēc tam.
Saules apdegums un ādas vēzis
Lai arī saules apdegums reti atstāj redzamas pēdas, mūsu āda atceras katru apdegumu. Tas ir tāpēc, ka stari var mainīt ādas šūnu DNS. Ja laika gaitā ādas remonta mehānisms tiek nomākts, šādus bojājumus vairs nevar novērst. Pēc tam šūnas var mutēt un veidot audzējus. Saules apdegumi bērnība tiek uzskatīti par īpaši bīstamiem. Turklāt ādas vēzis, pārāk bieža sauļošanās var izraisīt citas negatīvas sekas. Cita starpā var pasliktināties ādas izskats un attīstīties melni punkti un lielas poras. Turklāt samazinās ādas elastība, kas izpaužas kā palielināta grumbu veidošanās.
Apsārtums un sāpes kā tipiski simptomi
Tipisks saules apdeguma simptoms ir stipri apsārtusi āda, kas bieži sāp katru kustību. Āda var būt arī nedaudz pietūkuša un niezoša. Smagā stāvoklī apdegumi, āda var arī tulznas. Ja jūs ciešat no smagas neērtības vai ja ir smags apdegums ar pūslīšiem, jums vajadzētu apmeklēt ārstu. Tas ir ieteicams arī tad, ja rodas kāds no šiem simptomiem:
- Slikta dūša un vemšana
- galvassāpes
- Drudzis
- drebuļi
- Kakla stingums
Ja zīdaiņi vai mazi bērni ir guvuši saules apdegumus, jums vienmēr jākonsultējas ar ārstu.
Ārstējiet saules apdegumus
Ja parādās pirmie saules apdeguma simptomi, jums nekavējoties jāreaģē. Nekādā gadījumā nevajadzētu gaidīt, lai redzētu, vai saules apdegums pasliktinās vai arī tas paliek ar nelielu apsārtumu. Ieteicams lietot 1,000 miligramus acetilsalicilskābe pie pirmajām pazīmēm - piemēram, kad pamanāt, ka āda ir saspringta. Aktīvā viela nomāc iekaisuma kurjera vielas un tādējādi var novērst saules apdeguma pasliktināšanos. Arī ieteicams ir gēli or losjoni ar hidrokortizonu, kuru - atkarībā no devas - aptiekā varat iegādāties bez receptes. Ja simptomi ir smagāki, piemēram, tulznas vai drudzis, jums jākonsultējas ar ārstu. Vajadzības gadījumā viņš vai viņa var izrakstīt spēcīgākas zāles.
Biezpiens kā mājas līdzeklis pret saules apdegumiem
Saules apdegumu gadījumā ir svarīgi, lai āda būtu pietiekami atdzesēta. Tas atvieglos sāpes un kavē iekaisums. Tomēr, auksts iepakojumi no saldētavas drīzāk nav piemēroti ārstēšanai. Labāk ir izmantot linu drānas, kurās iemērcat auksts ūdens. Arī dzeriet daudz šķidruma - vēlams ūdens - tā kā saules apdegumi atņem ādai daudz šķidruma. Populārs mājas līdzeklis pret saules apdegumiem ir kompreses ar biezpienu vai jogurts. Pateicoties nelielajam vēsumam, viņi atbrīvo sāpes, bet atšķirībā no hidrokortizona ziedes, tiem nav pretiekaisuma iedarbības. Turklāt baktērijas piena produktos var izraisīt infekcijas, tāpēc labāk izvairīties no šādiem mājas līdzekļiem. Lai panāktu pretiekaisuma iedarbību, varat izmantot produktus ar kumelīte or alveja. Tomēr pirms lietojat piemērotu ziedi vai krēmu, pārbaudiet, vai jums var būt alerģija pret sastāvdaļām.
Novērst saules apdegumus - 6 padomi
Pareizai uzvedībai un pareizai saules aizsardzībai jūs varat viegli novērst saules apdegumus. Lai to izdarītu, jums jāievēro šādi padomi:
- Jūs varat efektīvi novērst saules apdegumus sauļošanās. Tomēr ir svarīgi, lai jūs lietotu pietiekami daudz krēma. Kas saules aizsardzības faktors jums ir atkarīgs galvenokārt no ādas tipa, saules iedarbības intensitātes un saules iedarbības ilguma. It īpaši, ja sportojat sportā vai uz tā ūdens, kā arī uzturoties sniegā, saules aizsardzības faktors jābūt nedaudz augstākai, jo UV gaisma šeit tiek atspoguļota īpaši spēcīgi.
- Jūs varat aizsargāt ādu no saules ne tikai ar sauļošanās, bet arī valkājot pareizo apģērbu. Valkājiet a saules cepure jebkurā gadījumā spēcīgā saules gaismā. Tas novērsīs ne tikai saules apdegumus, bet arī citus siltuma bojājumus, piemēram, saules dūriens. Ir jēga arī valkāt T-kreklu ar garām vai īsām piedurknēm un šortiem līdz celim. Ir svarīgi arī valkāt saulesbrilles ar UV aizsardzību, kas aizsargā mūsu acis no kaitīgajiem stariem.
- Izvairieties no pusdienas saules: no 12 līdz 14, vēl labāk no 11 līdz 15, jums vajadzētu izvairīties no saules. Šajā laikā saule ir īpaši intensīva, un tā ātrāk nonāk saules apdegumos. Tāpēc labāk izbaudiet sauli no rīta vai vēlā pēcpusdienā, kad starojuma intensitāte ir nedaudz mazāka.
- Neiegulieties degošā saulē, bet izvēlieties ēnainu vietu. Apmēram 50 procenti saules starojuma mūs sasniedz pat ēnā: tātad jūs iegūstat nedaudz lēnāku, bet daudz maigāku iedegumu.
- Ja jūs lietojat zāles kopā ar Asinszāli or antibiotikas satur tetraciklīnu, jums vajadzētu atturēties no sauļošanās degošā saulē: narkotikas proti, ir paaugstināta jutība pret gaismu, kas padara saules apdegumu risku īpaši augstu.
- Piezīme: Ja ir nedaudz vējains vai apmācies laiks, mēs mazāk uztveram saules intensitāti. Neskatoties uz to, saules starojuma intensitāte - īpaši dienvidu valstīs - joprojām ir ļoti augsta. Tāpēc atcerieties uzvilkt pietiekami daudz sauļošanās pat šādās situācijās.
Ja esat sadedzinājis, nākamajās dienās jums noteikti vajadzētu izvairīties no saules. Dažreiz var paiet nedēļa vai vairāk, līdz saules apdegumi ir pilnībā norimuši.
