Prognoze
Prognoze parasti ir ļoti laba. Simptomi izzūd pēc 1 vai 2 gadiem, un slimība dziedē bez sekām. Tad vairs nav sāpes. Šajā laikā ir svarīgi adekvāti izturēties pret roku vai saudzēt to, lai ļautu rokai atjaunoties.
profilakse
Strečings un iesildīšanās vingrinājumiem pēc un pirms sporta ir efektīva profilaktiska ietekme uz muskuļiem krampji. Bet tie ir noderīgi ne tikai sportā, bet arī darba vidē. Strečings vingrinājumi īsos darba pārtraukumos palīdz novērst šos simptomus un ārstēt nelielus krampji agrīnā stadijā.
