Sporta pauze ar apophysitis calcanei
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana papēža kauls ir pakļauts pastāvīgam stresam, jo īpaši sporta aktivitātes ekspluatācijas, lekt utt. Lai atļautu sāpes lai mazinātos, tāpēc ieteicams atpūsties no iepriekš aprakstītajām darbībām. Ieteicams 4-6 nedēļu pārtraukums, lai nodrošinātu pilnīgu brīvību no sāpes un lai novērstu atkārtošanos pēc dažām dienām.
Ņemot vērā simptomus, jānovērtē pārtraukuma ilgums, kā arī tā pakāpe (pieļaujams maz vai nav atļauts stress). Izšķirošā loma ir arī praktizētajam sporta veidam un snieguma līmenim. Augstas klases sportisti pusaudža gados bieži atsāk trenēties pēc tam, kad viņi ir atbrīvojušies sāpes vai mēģiniet izvairīties no stresa kustībām un uz noteiktu laiku atgriezties pie saudzīgākām treniņu metodēm.
