Izvēlne
Blakus daudziem ēdieniem L-arginīns protams, var arī tieši papildināt. Šim nolūkam ir dažādas aminoskābes ievadīšanas formas, piemēram, pulveris un kapsulas. Pulveri ir viegli dozēt, un to var maisīt dzērienos un ēdienos.
Ir divi dažādi pulvera veidi. L-arginīns Bāzes pulveris sastāv no 100% L-arginīna, bet tam ir stipra rūgta līdz zivs garša. L-arginīns HCL pulveris, no otras puses, sastāv no 75% L-arginīna.
Pievienojot hidrohlorīdu, garša tiek neitralizēts, lai bērni bez problēmām varētu lietot pulveri. Trūkums ir tāds, ka HCL organismā nav labi panesams lielos daudzumos. Kapsulu formā deva jau ir dota, ar kapsulām ir viegli rīkoties un tās var ērti uzņemt uz ceļa.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana garša no kapsulām nav problēmu, jo tās izšķīst kuņģis. Cilvēkiem ar rīšanas grūtības un mazi bērni, tomēr tie ir diezgan nepiemēroti. Tā kā ar kapsulām ir vieglāk rīkoties, tās bieži ir daudz dārgākas nekā L-arginīna pulveris.
Lietošanas ieteikumi
Lietojot L-arginīnu, lai uzlabotu sniegumu sporta laikā, jāievēro dažādi uzņemšanas kritēriji. Dienās, kas nav treniņi, deva jāieņem uzreiz pēc piecelšanās tukšā vietā kuņģis. Dienās, kad tiek veikta apmācība, devas uzņemšanas laikam jābūt apmēram 30 minūtēm pirms treniņa.
Deva sportam ir no 2000 līdz 5000 mg atkarībā no treniņa intensitātes. Uzņemšanas ilgums nav ierobežots. Ar nepārtrauktu slodzi sevi pierādīja ilgstoši ienākumi. Apmācībai L-arginīnu var sajaukt pirms treniņa vai uzņemt ar pietiekamu daudzumu šķidruma. Lai panāktu vēlamo efektu ar L-arginīnu un varētu darboties kā a papildināt, ir svarīgi ievērot precīzu uzņemšanas grafiku, kuru regulāri kontrolē. Tādā veidā var izslēgt pārmērīgu vai nepietiekamu piedāvājumu un, ja nepieciešams, pielāgot devu.
