Atsevišķās situācijās pietūkuši pirksti
Pietūkuši pirksti var rasties noteiktās situācijās, piemēram, atkarībā no temperatūras, dienas laika vai stājas. Zemāk ir sniegts tipisko situāciju saraksts, kas izraisa vai palielina pirkstu pietūkumu. Pietūkuši pirksti un rokas bieži notiek vasarā.
Tas ir saistīts ar faktu, ka arvien vairāk tiek piegādāti pirksti un rokas asinis lai ķermeņa temperatūra būtu nemainīga. Mēs apzināti zaudējam siltumu caur pirkstiem. Palielinājās asinis cirkulācija izraisa arī asinsrites maiņu un vairāk šķidruma uzkrāšanos audos, kā rezultātā rodas saspringta sajūta rokās un pirkstu pietūkums.
Lai pretotos pietūkuši pirksti, jārūpējas, lai vasarā būtu pietiekami daudz dzērienu, lai atbalstītu asinis. Turklāt vingrinājumu aktivizēšana, piemēram, dūres atvēršana un aizvēršana vai citi satveršanas vingrinājumi, var uzlabot asins plūsmu no asinīm uz sirds. Cilvēkiem, kuriem jau ir problēmas ar vēnām vai kuri cieš no asinsrites traucējumiem, karstā laikā jāizvairās no ilgstošas sēdēšanas vai stāvēšanas un var novērst simptomus, valkājot kompresijas zeķes (pret kāju pietūkumu).
Šī tēma varētu arī jūs interesēt: vēnu vājums Pirkstu pietūkums var rasties arī aukstā laikā. Faktiski ķermenis samazina asiņu plūsmu pirkstos un kājās, kad tie ir auksti, lai pēc iespējas mazāk zaudētu siltumu ārpasaulei. Sašaurināšanās kuģi noved pie sava veida samazināta audu piegādes.
ja kuģi pārāk stingri aizveras zem spēcīgiem aukstuma stimuliem, rodas tā saucamā reaktīvā hiperēmija. Tad ķermenis novieto kuģi plaši, lai audus atkal apgādātu ar pietiekamu skābekļa daudzumu, un pirkstos ieplūst daudz asiņu. Tas noved pie sasilšanas un apsārtuma.
Pirksti var sāpīgi uzbriest. Ja simptomi ir ļoti izteikti, var runāt par a Reino sindroms. Šeit pirksti vispirms kļūst balti (bez apgrozības), pēc tam skābekļa trūkuma dēļ zilgani.
Reaktīvā hiperēmija beidzot izpaužas ar spēcīgu apsārtumu. Reino sindroms var izraisīt arī stress. Ja sāpīgi pietūkumi pirkstu zonā rodas jau no rīta pēc piecelšanās bez jebkāda cita zināma cēloņa, reimatoīdā artrīts būtu jāizslēdz.
Pietūkums šeit ir ierobežots līdz pamata savienojumi un pirkstu vidējās locītavas, ir samērā spēcīga un sāpīga, un ādu var viegli iespiest. Simptomi saglabājas ilgākā laika periodā vai atkārtojas recidīvos. Viņus var papildināt ar citu pietūkumu savienojumi, piemēram, pēdu zonā.
Pēc noteikta laika pēc piecelšanās pietūkums samazinās un kustīgums pirksts savienojumi atkal palielinās. Tomēr pacienti bieži piedzīvo smagu stresu kā sāpīgu un nepatīkamu. Papildus pietūkumam var būt arī reimatisks uzbrukums drudzis, nogurums un apetītes zudums.
Pēc saaukstēšanās vai infekcijas simptomi parādās bieži. The artrīts var tikt precizēts ar a asins skaits, kurā uzmanība tiek pievērsta dažiem antivielas. Pirkstu pietūkums ir diezgan neparasts, it īpaši naktīs.
Tā kā visbiežākais pirkstu pietūkuma cēlonis ir palielināta šķidruma uzkrāšanās audos un tas parasti uzlabojas, guļot, pirkstu pietūkums ir diezgan reti, it īpaši naktīs. Tomēr vienas rokas un, iespējams, abu roku pirksti var uzbriest nedabiskas gulēšanas pozas dēļ, piemēram, ilgstoši guļot uz vienas rokas. Tad asinis atgriežas atpakaļ sirds var izspiest no rokas un rokas, un skartajos pirkstos var uzkrāties ūdens.
Ja tas ir cēlonis, pietūkumam vajadzētu mazināties drīz pēc piecelšanās. Ja pamostāties pietūkušo un, iespējams, sāpīgo pirkstu dēļ, jums tos vajadzētu kādu laiku pacelt un pārvietot. Ilgāku pastaigu laikā daži cilvēki pēc noteikta laika pamana nepatīkamu spriedzes un pietūkuma sajūtu pirkstos.
Tas ir saistīts ar faktu, ka, dodoties pārgājienos, mēs ļaujam savām rokām karāties uz ķermeņa. Mēs varam arī nēsāt mugursomu. Mugursomas svars uz pleciem, kā arī smagums, kas iedarbojas uz rokām, ir iemesls, kāpēc asinis neizplūst arī no rokām un tur iestrēgst. Šķidrums var iesūkties audos un pirksti uzbriest līdzīgi kājas pēc ilgstošas stāvēšanas.
Lai mazinātu pietūkumu, var būt noderīgi pārmaiņus atvērt un aizvērt dūri un turēt roku uz augšu. Jāpārbauda mugursomas piemērotība, lai pārliecinātos, ka svars nesabojā traukus vai nervi. Pirkstu pietūkums var būt pirmā asinsvadu saspiešanas pazīme.
Spieķu izmantošana var uzlabot simptomatoloģiju, jo nūju turēšana aktivizē rokas muskuļus un veicina asiņu un limfa. Laikā grūtniecība ne tikai hormonālo līdzsvarot mainās sievietes stāvoklis, bet arī asinsrites stāvoklis un asins raksturs. Palielinoties nepieciešamībai pēc asinīm, asinis kļūst „viskozākas” un mainās plūsmas īpašības.
Vairāk šķidruma noplūdes audos un tipisks grūtniecība attīstās tūska. Lai uzlabotu elektrolītu un olbaltumvielas līdzsvarotlaikā jābūt piesardzīgiem grūtniecība ēst olbaltumvielām bagātu uzturs un patērē veselīgu daudzumu sāļu. Sāļi un proteīni pārliecinieties, ka šķidrums tiek saglabāts asinsvadu sistēmā un nenokļūst audos.
Tādējādi tūskas veidošanos var samazināt. Grūtniecei arī jānodrošina, ka viņa uztur pietiekami augstu ūdens padevi. Lai apmierinātu paaugstinātās asinsrites prasības, jāpiegādā pietiekami daudz ūdens, kas ietekmē stāvoklis no asinīm.
Lai neitralizētu esošo tūsku, vingrošana ir izvēles līdzeklis. Aktivētie muskuļi izsūknē šķidrumu no audiem asinsvadu sistēmā un samazina pirkstu pietūkumu. Pēc grūtniecības cirkulācija atkal mainās.
Palielināts asins daudzums grūtniecības laikā tagad atkal ir pieejams tikai sievietei vienai. Šī summa vairs nav nepieciešama, un audos tiek izvadīts vairāk šķidruma. Var rasties pirkstu un pēdu pietūkums. Pēcdzemdību periodā cirkulācija normalizējas, un tūska arvien vairāk samazinās.
Visi šīs sērijas raksti:
