Orgasma traucējumi: terapija

Vispārīgi pasākumi

• Nikotīns ierobežojums (atturēšanās no tabaka lietošana).
• ierobežots alkohols patēriņš (maks. 12 g alkohols dienā).
• Pastāvīgo zāļu pārskats sakarā ar iespējamo ietekmi uz esošo slimību.
• Izvairīšanās no psihosociālā stresa:
  • Psihiski konflikti
  • Uzsvars

Uztura zāles

• Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
• Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
  • Kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu dienā (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
  • Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
  • Daudz šķiedrvielu uzturs (pilngraudu produkti).
• Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
• Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
• Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.

Sporta medicīna

• Izturība apmācība (kardio treniņš).
• A. Sagatavošana piemērotība or mācību plāns ar piemērotām sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaudiet vai sportistu pārbaude).
• Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.

Psihoterapija

• Seksa terapija jāveic orgasma traucējumu gadījumos, kad ir izslēgts tāds fizisks iemesls kā asinsrites traucējumi. Pēc tam tiek mēģināts noskaidrot orgasma traucējumu izraisītāju. Mērķis seksuālā terapija ir atbrīvot aizsprostojumus, kas novērš orgasmu. Turklāt terapija mēģina tuvināt skarto personu viņa ķermenim un tā reakcijām.
• Sīkāka informācija par psihosomatika (Ieskaitot stresa vadība) var iegūt pie mums.