Uzmanīgi mutes higiēna lielākajai daļai cilvēku ir pašsaprotama lieta. Pat jaunākie iemācās pareizi tīrīt zobus un regulāri tiek iepazīstināti ar zobārstu. Skaisti un veseli zobi ir atlīdzība par regulāru kopšanu un profilaksi.
Kas ir mutes higiēna?
Ikdienas zobu birstes lietošana un zobu pasta ir viens no veselīga pamatiem mutes higiēna. Ja suku bieži aizmirst, zobu samazinājums notiek ļoti ātri. Termiņš mutes higiēna ietver visu profilaktisko pasākumus kas paredzēti, lai novērstu zobu un periodonta slimību attīstību. Tās svārstās no regulāras zobu tīrīšanas un profesionālas profilakses pasākumus zobārsta kabinetā līdz dzeršanas fluorizēšanai ūdens. Vissvarīgākā ir individuālā profilakse, kas tiek sadalīta pamata un intensīvā profilaksē. Pamata profilaktiska pasākumus ietver veselīgu uzturs un ikdienas zobu tīrīšana. Lielākajai daļai cilvēku ar šiem vienkāršajiem higiēnas pasākumiem vien nepietiek; viņiem nepieciešama profesionāla intensīva profilakse, kuru var veikt tikai apmācīti speciālisti. Lai varētu atklāt patoloģiskas izmaiņas zobos un smaganas agrīnā stadijā ir ieteicams veikt divus profilaktiskos izmeklējumus gadā.
Funkcija, ietekme un mērķi
Zobu un periodonta slimības izraisa zobu slimības iekaisuma plankums un tā vielmaiņas produkti. baktērijas un citi mikroorganismi var kolonizēt iekaisuma plankums. Augstas kvalitātescukurs uzturs, mikroorganismi ražo skābes kas izraisa zobu samazinājums. Cits baktērijas kas arī apmesties uz iekaisuma plankums izprovocēt imūnā sistēma un gingivīts attīstās. Mīksta plāksne no pārtikas atliekām un baktērijas var noņemt ar zobu suku, rūpīgi sukot un izskalojot. Tāpēc regulāra suku tīrīšana ir vissvarīgākā mutes higiēnas sastāvdaļa, kas nodrošina ne tikai svaigu elpu, bet var efektīvi novērst lielāko daļu zobu un periodonta slimību. Pārtikas atlieku, mikroorganismu un to vielmaiņas produktu slāņi var papildus absorbēt minerāli. Šī plāksnes mineralizācija izraisa mērogs veidot. Zobakmens vairs nevar noņemt ar zobu suku. Cieta plāksne un neizskatīga krāsas maiņa, piemēram, tā, ko izraisa smēķēšana vai dzerot tēju, jānoņem zobārstam vai speciāli apmācītam personālam zobārstniecības praksē. Šis profesionāla zobu tīrīšana jāveic ik pēc aptuveni sešiem mēnešiem, un tas ir svarīgs papildinājums personīgai mutes higiēnai.
Tipiski produkti un līdzekļi
Optimāla mutes higiēna sastāv no ikdienas zobu tīrīšanas un regulārām zobārsta pārbaudēm. Vissvarīgākais mutes higiēnas instruments ir zobu birste. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties klasisko manuālo zobu suku, kurai ir dažādas cietības un formas, elektriskā vai pat ultraskaņas zobu suka ir personisks jautājums garša un budžets. Eksperti uzskata, ka manuālo un zobu suku tīrīšanas veiktspēja ir aptuveni vienāda. Ultraskaņas zobu sukām nepieciešama īpaša zobu pasta jo tiem ir atšķirīgs tīrīšanas princips. Viņi tīra ļoti rūpīgi un maigi. Zobu diegs ir piemērots starpzobu telpu tīrīšanai. Ja atstarpes ir lielākas, tiek izmantotas starpzobu otas. Zobu pasta manuālajām un elektriskajām zobu sukām ir pieejams plašā diapazonā. Mutes skalošanas līdzekļi un mute skalojumi nodrošina svaigu elpu. Daži produkti reklamē antibakteriālu iedarbību. Tas ilgst tikai apmēram pusstundu.
Slimības, riski un briesmas
Spilgts smaids ir labākā vizītkarte, taču tas var parādīt tikai tos, kuriem ir veseli un rūpīgi kopti zobi. The veselība no zobiem galvenokārt apdraud karioze un periodontīts. kamēr karioze bojā zobu un izraisa smagu sāpes tās attīstības stadijā iekaisums un pakāpeniska periodonta iznīcināšana daudzos gadījumos netiek pamanīta pārāk ilgi. Lai gan lielākā daļa pacientu atrod ārstēšanu karioze ļoti nepatīkama, sāpes nodrošina zobārsta apmeklējumu. Tikai īpaši sarežģītos gadījumos zobs ir jāizvelk, atstājot neizskatīgu atstarpi. Problemātiskāks nekā kariess ir periodontīts, kas noved pie periodonta iznīcināšanas. Sākotnēji iekaisums ko izraisa plāksne, ir pamanāms smaganas un asiņojošas smaganas. Vēlāk saistaudi un tiek zaudēta kaulu viela. Tā rezultātā zobi kļūst vaļīgi un nenovēršami rodas pilnīgs zaudējums. Periodontīts arī noved pie vispārējā stāvokļa pasliktināšanās veselība. Sirds un asinsvadu slimību rašanās risks, diabēts, reimatisms un priekšlaicīgas dzemdības palielina periodontīts.
