Novērst sāpes vēderā
Vienkāršākais, bet, iespējams, nav tieši vēlamais līdzeklis kuņģis sāpes pēc alkohola ir acīmredzama atteikšanās vai vismaz alkohola patēriņa samazināšana. Tas tomēr nenozīmē, ka ikviens, kurš mēdz ciest kuņģis sāpēm pēc alkohola lietošanas ir jābūt vainīgai sirdsapziņai. Daudziem pacientiem jau ir pietiekami mazs alkohola daudzums, lai izraisītu smagu kuņģis sāpes, savukārt citiem cilvēkiem ar ievērojami lielāku alkohola daudzumu šādas sūdzības nerodas.
Ar šādiem pacientiem var palīdzēt citi triki. Tie ietver izvairīšanos no taukainiem ēdieniem alkohola lietošanas laikā. Tāpat kā alkohols, uztura tauki pazemina barības vada apakšējā sfinktera spriedzi un tādējādi veicina refluksa skābā kuņģa satura nonākšana barības vadā.
Dzerot pietiekami daudz negāzēta ūdens starp alkoholiskajiem dzērieniem, tas var arī palīdzēt samazināt kuņģa satura skābumu, tos atšķaidot. Vēl viena iespēja ir pielāgot gultu tā, lai attiecīgā persona naktīs gulētu ar nedaudz paceltu ķermeņa augšdaļu. Tas apgrūtina kuņģa satura atpakaļplūdi un tāpēc ir labs veids, kā to novērst sāpes vēderā pēc alkohola lietošanas. Diezgan ilgtermiņa preventīvs pasākums ir liekais svars. Turklāt ir ieteicams neēst dienas pēdējo maltīti pārāk vēlu vakarā, lai pirms gulētiešanas būtu pietiekami daudz laika, lai ēdiens atstātu kuņģi ēdiena virzienā. tievā zarnā.
Kafijas ietekme
Cilvēki, kuri cieš no sāpes vēderā pēc alkohola atturēšanās mēģināt to mazgāt ar kafiju. Tāpat kā alkohols vai cigaretes, kafija samazina barības vada apakšējā sfinktera spriedzi un tādējādi arī veicina refluksa skābā kuņģa satura nonākšana barības vadā. Turklāt kafija papildus kairina kuņģa gļotādu un palielina kuņģa skābe. Kā alternatīva rīta kafijai, negāzēts ūdens vai kumelīte tēja ir ieteicama. Kamēr negāzēts ūdens atšķaida kuņģa saturu, kumelīte tiek teikts, ka tai ir relaksējoša un pretiekaisuma iedarbība.
